Overdrevne reaksjoner på en situasjon – som kan være i form av tanker eller handlinger – oppstår i situasjoner der man føler seg utilstrekkelig eller ubesluttsom til å overvinne de utfordrende situasjonene han/hun møter. Dynamikken i tilstander med utilstrekkelighet eller ubesluttsomhet dukker opp i løpet av barndommen på grunn av foreldrenes restriktive (noen ganger straffende) påvirkninger. Med andre ord stammer det fra konflikter i barndommen.
Når barnet blir født, trenger det omsorgen og kjærligheten til familien sin. Og barnet kan ikke anses som uavhengig av omsorgspersonen. Et altfor avhengig barn vil sannsynligvis ikke ha negative følelser for sine omsorgspersoner i møte med negative situasjoner han/hun opplever. Barnet, som ikke kan overvinne følelsen av utilstrekkelighet, engasjerer seg i overdreven tenkning eller overdreven handling for å unngå negative følelser som det ikke kan takle.
Hva menes med overdrevne tanker; Dette er tanker som erstatter (fortrenger) den virkelige tanken for å eliminere den. Ubesluttsomhet er så intens at personen ikke kan etablere virkeligheten i minnet hans. For eksempel, når en person forlater huset, føler han/hun seg ikke komfortabel; han/hun kan lure på om han/hun har skrudd av komfyren, om han/hun låste døren, hvilken vei han/hun bør bruke når han/hun går ut, om meldingen eller e-posten han sendte til noen ble sendt, om personen er skitten og ukomfortabel med situasjonen når han/hun kommer hjem. Vi kan definere slike tanker som 'tvangstanker'. Atferd som brukes for å lindre disse tankene er for eksempel å sjekke om meldingen eller e-posten er sendt, ta et raskt bad når du kommer hjem og kanskje fortelle medlemmene i huset at de også skal bade, selv om du velger hvilken vei. å gå, føler du deg ikke komfortabel og går tilbake og bruker den andre veien, eller hele tiden sjekker komfyren eller dørlåsen.Vi kan si at slike situasjoner er "tvangsmessig atferd". Med andre ord, en tankebesettelse som ikke kan forhindres til tross for en persons innsats på grunn av en situasjon som sitter fast i bevisstheten, blir til en tvang hos noen mennesker til å avlaste tankehandlingen. Men uansett hvor mye det sies at det gjøres for å lindre sinnet, kan personen faktisk ikke slappe av. Overdrevne reaksjoner på slike tvangssituasjoner utvikles når personen er utilstrekkelig til å overvinne en situasjon. Følelsene som oppsto I stedet for å redusere de negative situasjonene det skaper i personen, skaper det nye situasjoner som kan skade personen.
Utrinnene til slike uhindrebare situasjoner er; Det starter når foreldre, som har forventninger før de når tilstrekkelig modenhet, krever større ansvar enn barnets modenhet. Et barn som ikke har nådd tilstrekkelig modenhet setter i gang en vanskelig situasjon mellom forelder og barn. Selv om barnet, som ikke kan motta forståelse fra foreldrene, prøver å motstå sin utilstrekkelighet, bukker det under for denne urettferdige holdningen til omsorgspersonene. Hvis forelderen inntar en veldig hard holdning og hele tiden skylder på og straffer barnet (dette trenger ikke være strengt, det kan også være et skarpt nei-svar), forårsaker frykten for straff hos barnet en skyldfølelse. Barnet begynner å vakle mellom "frykten for skyld" og "sinne og ønske om å gjøre motstand". Alvorlighetsgraden av denne konflikten blir avgjørende for tvangsmessig atferd. Med andre ord, tankene hans skifter plass og han flykter fra hovedproblemet og takler andre problemer. Denne spenningen avtar imidlertid ikke ved å bytte plass, den bytter bare plass og spenningen forblir!
Les: 0
