Å være forelder fører med seg mye ansvar. Vi er plutselig forvirret over hva som har skjedd med oss, og vi prøver å beregne hvordan vi skal takle alt ansvaret som må tas. Vi begynner å leve med en konstant liste over ting å gjøre i tankene våre.
Når barn vokser opp og begynner å få sin individualitet, begynner ansvarsretningen å endre seg. Kriser som går til kjøpesentre som sier "jeg vil ha dette", insisterer på å bruke badedrakt midt på vinteren, endrer sovetider og reduserer tiden vi sparer på oss selv, fører til at alle byrdene samler seg.
I dette prosessen, øyeblikkene når vi går tom for tålmodighet når foreldrene begynner å øke. Vi kan plutselig finne oss selv å skrike og sinte. I denne artikkelen ønsket jeg å snakke om hva vi kan gjøre i disse prosessene og hva løsningen på disse problemene er.
Det er et konsept som vi ofte har møtt angående dette problemet i det siste, "bevisst foreldreskap" '. I tillegg til å være et populært konsept, reduserer det kriseøyeblikk når vi faktisk kan plassere det i livene våre. og en beroligende tilnærming til bevissthet.
Så hva er denne bevisstheten?
Bevissthet; Når vi tror vi har ansvar for barna våre, starter det med å vende fokuset bort fra barnet og mot oss selv. Fordi det å være forelder handler ikke om barnet ditt, det handler om deg. Når vi opplever en krise og blir anspente, er det første vi prøver å roe ned barnet vårt. Se for deg barnet ditt som begynner å gråte og kaster seg på bakken fordi du kjøpte ham en blå ball mens han ba om en rød ball midt i veien. I det øyeblikket kan du føle at alle øyne er rettet mot deg.
Dine søte drømmer om foreldreskap forsvinner sakte fra tankene dine. Alt du trenger å gjøre er å plukke barnet ditt opp fra gulvet, roe det ned og sørge for at alle øynene på deg vender rett foran ham. Du kan søke til staten vi kaller bevissthet akkurat i det øyeblikket. Det første du må gjøre er å akseptere situasjonen. Barnet ditt, som vokser, utvikler seg, prøver å bevise sin uavhengighet og dermed utvikler selvtillit, er ikke voksen. Det er en mulighet for ham til å vise denne oppførselen når han vokser opp. På denne måten lærer du hvordan du kan roe ned og takle problematiske situasjoner. Han/hun har muligheten til å lære at han/hun vil bli løslatt.
Det du trenger å gjøre i det øyeblikket er å roe deg selv, ikke barnet ditt. Å trekke pusten dypt, ikke tenke på dette som en krise, men som et skritt barnet hopper over i vekstprosessen. Hvis du er klar, har vi kommet til det viktigste punktet: «akseptere situasjonen».
Barnet ditt ligger på bakken og skriker midt på gaten, og dette er en midlertidig situasjon. Etter en stund vil du roe deg ned og øynene som ser på deg vil glemme deg. I stedet for å føle deg som en fiasko, prøv å huske at denne situasjonen er midlertidig. Du vil se at når du fokuserer på deg selv og prøver å roe deg ned, vil alt være mer behagelig. Fordi du vil nærme deg barnet ditt nervøst.
Deretter vil du ta de nødvendige skrittene ved å prøve å distrahere ham og si 'vi kan snakke med deg når du er rolig'.
Bevissthet handler ikke bare om foreldreskap. Det er en ressurs som vi kan referere til når vi føler oss nervøse eller deprimerte.
Hvis du ønsker det, kan du gå inn i bevissthet i dag. Start med å gå saktere i dag, den samme veien du går hver dag til jobb eller skole. Se mer nøye rundt deg, i stedet for å tenke på hva du skal lage til middag, hva barnets lekser er, hvor du skal gå i helgen, tenk på hvor fint det er å gå. Du vil se bygninger, tegn som du aldri har lagt merke til før, kanskje en liten blomst som vokser i et hjørne...
Les: 0
