Vi påfører anti-rynkekremer, fuktighetsgivende kremer og pleier ansiktet vårt, men vi forsømmer hendene. Imidlertid avslører håndhuden vår alder. Huden vår på hendene er tynnere og dårligere når det gjelder blodårer og stamcelleressurser enn ansiktshuden.
Hvorfor påvirkes hendene våre og hva bør vi gjøre for å forhindre dem? >
Kontinuerlig vask av hendene og kjemikaliene som brukes i rengjøringsmaterialer får hendene til å tørke og skade huden. For å forhindre dette, sørg for å bruke vernehansker. Kaldt vær og vind får hendene våre til å tørke og sprekker hele tiden. Det er nødvendig å beskytte hendene og bruke hansker når du går ut.
Fuktigheten i hendene avtar raskt når du vasker hendene, spesielt i vintermånedene. Den enkleste måten å beskytte seg mot smittsomme sykdommer og bakterier på er selvfølgelig å vaske hendene. Men å bruke fuktighetskrem på hendene minst 3 ganger om dagen etter vask forhindrer uttørking. Oljebaserte fuktighetskremer vil være mer egnet for å fukte hendene. Prøv også fuktighetskremer som inneholder fruktsyrer og vitaminer for å få huden til å se mer levende ut. Fuktighetskremen din trenger ikke å være dyr, den må bare være effektiv. Når du bruker fuktighetskremen, er det mer effektivt å fukte hendene og neglekantene ved å massere den sakte og påføre den med langsomme bevegelser.
Solstråler forårsaker flekker og fregner på hendene over tid og gjør at du hendene ser eldre ut. Av denne grunn er det nødvendig å bruke solbeskyttelseskrem på hendene. Eller du kan bruke en fuktighetskrem med minst SPF 15. Det er også mulig å behandle de resulterende flekkene med ulike kremer og prosedyrer, så ta kontakt med hudlegen din.
Massér håndryggen med milde bevegelser og en håndfull sukker. Denne prosessen fjerner døde celler, akselererer blodsirkulasjonen og får håndhuden til å se mer levende ut.
Neglene er den viktigste delen av hendene. Negler og neglekanter påvirkes også av tørrhet. Av denne grunn er det nødvendig å fukte neglene og neglekantene ved å massere.
Å la neglelakk ligge lenge på neglen og bruke aceton kan føre til at neglene blir gule. Ved å massere neglene med sitronsaft kan vi sørge for at fruktsyrene bevarer glansen til neglene. Også g� Det er bevist at daglig 2,5 mg biotintilskudd gjør neglene sterkere og sunnere. Mange matvarer inneholder biotin, men matvarene som inneholder mest biotin er bakegjær, sennepspulver, peanøtter, hasselnøtter, solsikkefrø, kylling- og bifflever, egg og mandler.
Du kan også behandle tørrhet og hud som flasser rundt neglene med oljebaserte fuktighetskremer eller oljebaserte fuktighetskremer. Massering med ren vaselin vil være bra.
Dessuten gjør kalsiummangel neglene sprø og tørre. Vitamin B-mangel kan føre til sykdom i neglesengen. Disse bør også tas i betraktning.
Naturlig håndterapi:
Bland 1 ts sitronsaft, glyserin og 5 dråper rosevann i en bolle . Masser hendene med denne blandingen i 10 minutter.
Du kan blande glyserin og små agurkbiter og massere hendene. Det får håndhuden til å se mer levende og skinnende ut.
Du kan gjøre hendene fuktige og skinnende ved å massere med olivenolje og sukker.
Les: 0
