HVA ER EMDR-TERAPI?
EMDR er en teknikk for desensibilisering og reprosessering av øyebevegelser. Den har en sterk plass blant terapiteknikker. Den er delt inn i ulike kategorier, da den kan brukes på mennesker i alle aldre. Den kan brukes i barne- og ungdomsterapier og voksenterapier. Det er mange øyeblikk i livet som får oss til å føle oss hjelpeløse. Følelsene, tankene og den kroppslige reaksjonen som ble opplevd på den tiden, som et resultat av å skape en traumatisk effekt, fryser i tankene våre i det øyeblikket. Selv om livene våre fortsetter, opplever vi ulike opplevelser, men når vi trigges i bestemte øyeblikk, kan vi nå følelser, tanker og kroppslige reaksjoner som vi ikke kan forstå. Det er mange psykiske lidelser og tilstander som svekker livskvaliteten forårsaket av traumer. EMDR-terapi er en terapiteknikk som studerer traumer. Den behandler følelser, tanker og kroppslige reaksjoner i negative øyeblikk hos mennesker ved å desensibilisere dem. EMDR-teknikken, som har et nevrologisk motstykke, er en svært kraftig og løsningsorientert terapiteknikk. Grunnlaget for EMDR-terapi er hjernens nevrologiske funksjon, ikke et sterkt forslag. I tilfeller der det er mulig, bør personen først ty til terapiprosessen. I terapiprosessen, hvis personen er egnet for EMDR-teknikken i tråd med personens livshistorie, problemer og terapimål, og hvis psykologen har EMDR-utdanning, starter terapiprosessen. I EMDR-terapi, når personen ønsker å jobbe med minnene sine, ved å sette felles mål med psykologen, først EMDR-forberedelsesstadiet og deretter ved å gi bilateral stimulus på de negative øyeblikkene personen opplever, er det blant målene å desensibilisere negative følelser, tanker og kroppslig reaksjon hos personen. Den viktigste faktoren ved EMDR-sesjoner er at de gjøres av en kompetent psykolog, at personen er egnet for EMDR-terapi og at personen deltar på øktene regelmessig.
HVA GJØRES EMDR-TERAPI?
Posttraumatisk stresslidelse og Den kan brukes på psykiske lidelser forårsaket av traumer. Et negativt øyeblikk er roten til mange problemer som en person opplever. kan være et nettverk. Av denne grunn er det med EMDR-teknikken mulig å jobbe med mange psykologiske lidelser som har en negativ hukommelse i opprinnelsen.
Les: 0
