Fedme; Det er et helseproblem som oppstår som følge av overflødig fettansamling i kroppen og må behandles. Det kan sees i forskjellige aldersgrupper som babyer, barn og voksne. Hos de fleste individer som er overvektige i voksen alder, startet fedme i barndommen. Det kan skyldes hormonelle forstyrrelser i lav hastighet, men det oppstår vanligvis som et resultat av ubalansert ernæring og overspising.
Hvordan oppstår fettfett i barndommen?
Ernæring i barndommen får fettceller til å dannes i kroppen. Dette er den perioden det i utgangspunktet ble dannet. Fettcelledannelse i kroppen skjer på to måter: hypertrofioghyperplasi. Økningen i volumet av fettcellen er hypertrofi, og spredningen av fettcellen er hyperplasi. Mens fettakkumulering i barndommen generelt er i form av hyperplasi (økning i antall celler), skjer det i form av hypertrofi (økning i volum) i senere aldre, og ingen nydannede fettceller i kroppen forsvinner. Ved hyperplastisk fett er vekttap vanskeligere fordi det dannes nye fettceller, og økningen i hyperplasisk fett i barndommen forårsaker fedme i senere aldre og gjør vekttap vanskelig.
Årsaker til fedme;
<Genetiske faktorer
Usunne matvaner som stammer fra familien
Sjelden sett hormonelle forstyrrelser
Genetiske faktorer
Hvis begge foreldrene er overvektige, er sannsynligheten for fedme i deres barn er 80 %. Hvis bare en av foreldrene er overvektig, er sannsynligheten for at barnet deres er overvektig oppgitt til å være 40 %. Imidlertid kan fedme hos barn forebygges med et sunt kosthold fra fødselen, i de første leveårene og i de påfølgende periodene.
Feilaktige familieholdninger til barns ernæring
Høyt kolesterol hos overvektige barn Sykdommer som leversykdom, fettleversykdom og diabetes har vært på fedmeagendaen i det siste. Siden barn tilbringer mesteparten av tiden sammen med foreldrene, spesielt før skoleåret, tar de familiene sine som et eksempel når det gjelder ernæring, og disse vanene fortsetter å ha innvirkning i senere perioder. Det er derfor familier De bør ikke glemme at de er rollemodeller for barna sine i ernæring, som i de fleste saker. En belønning-straff-tilnærming bør ikke brukes på barn når det gjelder mat. I stedet bør du velge å spise det samme måltidet med barnet ditt. For eksempel; Hvis barnet ditt ikke spiser vegetabilsk mat, i stedet for å gi ham en tilnærming som «Hvis du spiser dette, skal jeg gi deg sjokolade eller la deg spille på datamaskinen», bør du spise den samme maten med ham og understreke at det er veldig deilig. Du bør sørge for variasjon i barnets kosthold. For eksempel; Du bør få barnet til å føle at han/hun spiser forskjellig mat ved å velge kjøttboller som ikke alltid er stekt, men noen ganger i ovnen og noen ganger i en lapskaus. Så mye som mulig bør du ikke ta med deg pakket mat hjem og du bør ikke velge mat du ikke vil at barnet ditt skal spise. Å bli tvunget til å spise mens barnet ditt spiser, selv om det sier han er mett, skaper mangel på selvtillit hos barn sammen med fedme. Å prøve å få barn til å spise og stappe mat inn i munnen deres. mens det å se på TV-programmer med mange fargerike bilder som tiltrekker seg oppmerksomheten er en av de største feilene familier gjør. Å gi barn søppelmat og gi dem hurtigmat og brus for å holde dem stille når de oppfører seg dårlig fører også til fedme.
Hormonelle lidelser
skjoldbruskkjertelen. Noen hormonelle årsaker som kjertelsykdommer og binyresykdommer fører også til fedme. Av denne grunn må alle overvektige barn vurderes av en barnelege.
Barnets ernæringsbehov for vekst og utvikling er forskjellig fra andre aldersgrupper, og ernæringsprogrammet bør være spesifikt for ham/henne. I den første fasen bør familiehistorie, helsefunn, vekstregistreringer og fysisk aktivitetshistorie evalueres sammen med ernæringshistorie. Å ta barns ernæringshistorie er en av de viktigste sakene på dette tidspunktet. Fordi noen barn spiser lite, men maten de spiser kan ha høyt energiinnhold. Av denne grunn, for at barnet ditt skal nå sin idealvekt og få sunne matvaner, må det mates under tilsyn av en ernærings- og diettspesialist. må implementere programmet.
Les: 0
