Hva kan være årsaken til at forståelsesfulle og kjærlige dager erstattes av kalde og konfliktfylte dager i romantiske forhold? Hva kan sies som svar på spørsmålet "Hvordan kom vi frem til dette?" ? Kan svaret på dette spørsmålet være overgivelse til skjemaer? For å løse dette, la oss gå til begynnelsen av forhold sammen.
I begynnelsen av romantiske forhold – de usunne – er ofte enten alt perfekt eller personen vi elsker er perfekt. Det er som om individet har gått inn i en verden som forstår seg selv, som kun tar vare på ham, dekker alle hans behov, gjør ham søvnløs om natten og føler at han aldri kan få nok. Et annet synspunkt er at skjemakjemi ikke kan motta signalene sine.
Så hva er skjemakjemi?
Skjemakjemi er et av begrepene som skjematerapeuter ofte forholder seg til. La oss se på eksempler gjennom noen skjemaer for å forstå bedre.
I skjemakjemi velger en person med et forlatelsesskjema partnere som alltid vil holde forlatelsesangsten på toppen. Skjemakjemi er kraften til tiltrekning til en partner som ikke kan møte hans/hennes behov som å bli elsket og delt, og som ønsker å være mer fri i forhold. La oss forestille oss et individ som tror at ethvert forhold vil resultere i oppgivelse til slutt, i et romantisk forhold blandet med skjemakjemi. Personen oppfatter hver bevegelse av partneren sin som et signal om oppgivelse. Når det er en kamp, når anropene deres ikke blir besvart, eller når partneren din kjeder seg... Kan et sunt forhold etableres med denne forlatelsesangsten? På denne måten er det vanskelig å leve med uroen ved å være konstant forlatt, personen blir utmattet av denne angsten over tid og begynner å konsumere. Når partneren prøver å distansere seg eller sier at han trenger et privat rom, kan det å bli konfrontert med vedvarende utsagn som «jeg trenger deg, ikke forlat meg» presse partneren lenger unna. Eller han kan fengsle den andre personen i et forhold som han ikke vet hvordan han skal avslutte.
Hvis vi snakker om individer med et skepsisskjema, møter vi en tiltrekningskraft som bekrefter folks grunnleggende ideer om at de kan ikke stole på, og det lar dem velge partnere som ikke kan stole på. Beskyttet og overrasket av noen andre i utgangspunktet Selv om det føles verdifullt å være med, fører kontrollerende, kritikk og løgner, ledsaget av skremmende sinneutbrudd over tid, at personen skjønner at han er sammen med en upålitelig person og tar avstand fra partneren. Dette ville ikke være overraskende, faktisk. Med andre ord, over tid skjedde alt som Özdemir Asaf sa: «Din styggehet var også vakker en gang. Nå er til og med skjønnhetene dine stygge.»
For å sette det gjennom ufullkommenhetsordningen, er folk som tror de er verdiløse og utilstrekkelige i forhold der de føler seg defekte og utilstrekkelige. Et forhold ledsaget av skjemakjemi har en atmosfære av kritikk av individets kropps- eller personlighetstrekk, tusen vendinger for å få oppmerksomheten til partneren, og fortvilelsen over misbilligelse og utilstrekkelighet. Det faktum at mennesker som ikke er sikre på sin egen verdi og tilstrekkelighet ikke kan håndtere selv mindre kritikk fra partnerne sine og forsvare seg hardt, er en annen dimensjon ved avstanden mellom partnere. Når tiltrekningen de første dagene begynner å avta, begynner virkelighetens verden å komme frem og gnager i personen ved å mate skjemaene. Hvis du er i en slik situasjon, overvelder du enten partneren din ved å stadig søke ros og oppmerksomhet, prøve å vinne deres takknemlighet, eller du blir overveldet fordi du hele tiden må trøste en usikker partner.
Har du en partner som alltid beskytter og passer på deg? Og du kan ikke ta noen avgjørelse uten å spørre ham, trenger du hans mening? En slik tabell er en situasjon som kan sees i relasjonene til mennesker med avhengighetsskjema. Det kan også betraktes som den ekstreme utviklingen av I-språket til vårt språk. En person som tror han ikke kan håndtere en jobb alene og ikke kan stole på sine egne ideer, kan starte et forhold ganske lykkelig fordi han har funnet en sterk partner og kan legge hodet på skulderen. Selv om det kan virke som det ikke er noe problem for partneren deres, vil det etter en stund være overveldende for de fleste å fjerne alt ansvaret og byrden av dette ansvaret. Partneren din kan også trenge en skulder å hvile hodet på, eller dele noen ting med deg fordi du er så svak. Ved å rømme fra verden kan han begynne å leve i sin egen verden. Dette kan være begynnelsen på at partneren din flytter fra deg. Et annet scenario er at kjæresten din, som du mater avhengighetsskjemaet, begynner å ikke høre på deg om noe med en ekstrem reaksjon en dag, og denne uavhengighetskampen sliter ut forholdet. Det er vanlig for en person å velge kalde partnere som ikke kan gi ham nok varme med sin skjematiske kjemi. Generelt, mens personen venter på aktiviteter og deler at han vil føle seg spesiell, nærer situasjoner som tiden han tilbringer med partnerens vennegruppe og ikke får den støtten han forventer i vanskelige tider tanken om at personen ikke er spesiell. for sin partner. Denne situasjonen blir vanligvis etterfulgt av bebreidelser til sin partner gjennom personens egne ofre og aksjer. Det er normalt at disse bebreidelsene, klagene eller deprivasjonssinne skyver partneren unna. Du gir og tenker hele tiden på partneren din, men du får ikke noe tilbake. Ikke være spesiell nok eller være en skjemafange? Jeg overlater svaret til deg etter disse eksemplene.
Kanskje vi insisterer på å møte kjærligheten, respekten, tilliten og grensebehovene som vi ikke mottok i den tidlige perioden på en dysfunksjonell måte i våre romantiske forhold eller opphold i forhold til mennesker som ikke kan dekke våre behov. Kanskje det er på tide å se nærmere på hvorfor vi alltid velger samme type mennesker og går inn i nesten de samme syklusene.
Håper å bli bedre kjent med oss selv og skjemaene våre...
Les: 0
