Spesifikk fobi; Det er når en person utvikler overdreven og urimelig frykt for visse gjenstander eller situasjoner som ikke er en reell fare. Ved spesifikk fobi er frykt forårsaket av en begrenset og spesifikk stimulans (edderkopp, høyde osv.). Å møte disse stimuli fremkaller intens frykt og unngåelsesatferd. For å bli diagnostisert med en spesifikk fobi, må symptomene være tilstede i minst 6 måneder. Med andre ord kan vi si at spesifikk fobi er en fryktreaksjon som føles fra enkelte situasjoner og gjenstander som virker uforholdsmessig med situasjonen fra utsiden.
Selv om omfanget av spesifikk fobi er veldig bredt, er den vanligste fobier er som følger:
*Dyretype (insekt, katt, slange, etc.)
*Naturlig miljøtype (høyde, storm, lyn osv.)
*Blodinjeksjonsskadetype (nål, medisinske inngrep, se blod og sår)
*Situasjonstype (offentlig transport, tunneler, broer, heiser, fly, lukkede områder osv.)
*Annet (Kvelning, svelging, utkledde karakterer osv.) )
Mens fobier som dyr, natur og blodfobi begynner i barndommen; Tilstander som situasjonsfobi begynner i ung voksen alder. Å tilegne seg fobier i eldre alder øker sannsynligheten for at fobier blir kroniske.
Det er sett at spesifikk fobi ofte forveksles med tilstander som sosial fobi. Forskjellen på spesifikk fobi fra andre typer fobi er at den bare vises i møte med spesifikke situasjoner eller muligheten for å møte disse situasjonene/objektene, og andre ganger viser personen ingen tegn på ubehag.
Det er også sett at spesifikke fobier kalles enkle fobier. Panikkanfall kan oppstå når du møter et objekt som forårsaker frykt og angst. Personen kan ty til å unngå stimulerende gjenstander. Muligheten for å møte det fobiske objektet kan forårsake forventningsangst. Hjertebank, svette, skjelvinger og hetetokter er ofte observerte fysiske symptomer som et resultat av å møte en fobisk situasjon eller gjenstand (Sungur 1997).
Det er tre hovedkomponenter av den spesifikke fobien:
1. Grunnleggende frykt
2. Prekognitiv angst som oppleves i tilfelle av å møte en fobisk stimulans
3. Unngåelsesatferd forsøkte å redusere denne angsten
hyppigst observert følelse hos personer med spesifikk fobi rom er unngåelsesadferd. En person organiserer livet sitt for å unngå å møte hvilken situasjon eller gjenstand han frykter. Noen med kattefobi kan ikke sitte på et sted med hage når de sosialiserer seg, noen med heisskrekk kan ikke bo i et høyhus selv om de liker det veldig godt osv. Avhengig av situasjonens natur og reaktivitetsnivået hos personen, følger denne unngåelsen en skala fra mindre justeringer til transformasjoner som er store nok til å gjøre personens liv vanskelig og redusere livskvaliteten.
Spesifikke fobier er svært åpne for behandling, og hvis den brukes, resulterer terapistøtte i en høy suksessrate. Dette er situasjoner som kan elimineres. Medisiner har liten rolle i å behandle denne frykten; Det er ikke foretrukket mesteparten av tiden. Selv om medisinske behandlinger ikke brukes ofte ved spesifikke fobier, er det studier som viser at selektive serotoninreopptakshemmere (SSGI) er effektive (Benjamin et al. 2000, Murphy et al. 2000). Det vil ikke være feil å si at dette er en situasjon som generelt kan løses med terapistøtte. Vi støter imidlertid på et problem her: Personer med spesifikke fobier søker ikke mye støtte. Ifølge statistikk er det bare én av seks personer med en spesifikk fobi som søker behandling. Klinisk observasjon er at hos klienter som kommer med andre problemområder (depresjon, angst osv.), innhentes denne informasjonen noen ganger ved en tilfeldighet, mest under anamnese, og inngår i behandlingsplanen.
En av hovedårsakene til at personer med spesifikk fobi ikke søker, er fordi det har en negativ innvirkning på deres daglige liv.Det er sett at de ikke føler det intenst. Men studier på dette emnet viser det stikk motsatte. En studie om spesifikk fobi viste at 15 % av personer med spesifikk fobi ikke var i stand til å gå på jobb i en uke eller mer i løpet av en måned. Når vi ser på forholdet mellom spesifikk fobi og depresjon, opplever 28,6 % av de med spesifikk fobi også depresjon. Tatt i betraktning at den generelle prevalensen av depresjon i samfunnet er 4 %, kan det forstås klarere at denne frekvensen er ganske høy.
Det er mange forklaringer på hvorfor spesifikk fobi utvikler seg; Jeg vil dele noen av dem her. Det antas at negativ-traumatiske hendelser som oppleves av mennesker er effektive i dannelsen av spesifikke fobier. Dette er et premiss som ofte er gyldig Selv om det er en absolutt dom, vil det ikke være riktig å akseptere det som en absolutt dom. I tillegg til traumatiske hendelser er det også studier som viser at frykt er genetisk betinget: I et av forsøkene ble det observert at en ape, som aldri hadde møtt en slange før, viste en stor fryktreaksjon når den ble vist et bilde av en slange. . Det er ikke uvanlig at fobier oppstår i familier. Når mor eller far er redd hunden og unngår den, kan vi ikke forvente at barnet, som ser verden gjennom foreldrenes øyne og tar stilling etter deres reaksjoner, skal sympatisere med hunden.
Når vi ser på den evolusjonære forklaringen, viser den darwinistiske forklaringen at frykt har et evolusjonært grunnlag. I følge denne teorien, som sier at fobier kan overføres gjennom generasjoner gjennom genetikk, og at noen frykt (spesielt frykt for høyder, dyr eller situasjoner som kan true livet som slanger) er universelle, har denne frykten hjulpet overlevelse og gitt en fordel når det gjelder naturlig utvalg. I følge denne teorien er denne frykten kanskje ikke medfødt, men den erverves mye lettere enn andre og er motstandsdyktig mot utryddelse.
I Freuds Little Hans-fenomen utviklet Hans en «meningsløs» frykt for hester. Freuds tolkning av dette er at det er frykt for kastrering. Freud uttaler at følelser som oppstår fra angsten for separasjon fra eller å miste en kjær, spiller en rolle i utviklingen av fobier.
Det finnes mange studier om dette emnet, hver teoretisk orientering tolker og evaluerer fobier i henhold til sine eget perspektiv. Det denne informasjonen forteller oss er; Den viser at dannelsen av fobier ikke kan forklares med en enkelt faktor, at genetiske faktorer og miljøfaktorer også er viktige og at hvert enkelt tilfelle er unikt.
Vi har uttalt at medikamentell behandling ikke foretrekkes i behandlingen prosessen med spesifikk fobi, og utvinning oppnås vanligvis med psykoterapimetoder. Mens psykoanalyse og dynamiske psykoterapier ble brukt i behandlingen av fobiske lidelser før kognitive terapier, er i dag en av de mest brukte psykoterapimetodene kognitive atferdsterapier (Sungur 1997).
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) er en stadig mer utbredt praksis innen psykoterapi de siste årene, og skiller seg ut som en terapimetode. g Foreløpig er den eneste påviste bruken i behandlingen av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) (Shapiro og Maxfield 2002). Det er mange studier som viser dens effektivitet ved PTSD, og det anbefales av American Psychiatric Association (American Psychiatric Association 2004, Bradley et al. 2005, CREST 2003, Foa et al. 2000, Kolk et al. 2007, Servan-Schreiber 2006) .p>
I henhold til Shapiros «adaptive information processing (AIP)»-modell, kan tidligere traumatiske minner noen ganger lagres feil og forårsake upassende responser når de står overfor utløsende situasjoner i det nåværende øyeblikket (Shapiro 1995, Shapiro 2001). I følge denne modellen kan en terapeutisk effekt oppnås ved spesifikke fobier når det første traumatiserende minnet knyttet til det fobiske objektet eller situasjonen i fortiden behandles riktig.
F. I følge Shapiro forårsaker stressende situasjoner ubalanse i personens informasjonsbehandlingssystem og lagres som ubehandlede minner hos noen mennesker. Selv om det ikke er krav om traumer som grunnlag for dannelsen av spesifikke fobier, hvis en traumatisk opplevelse oppdages, synes øyebevegelsesdesensibilisering og reprosessering å være et godt alternativ som et alternativ til andre behandlingsmetoder. Selv om det ikke er noen traumatisk opplevelse på bakken, kan det å møte det fobiske objektet eller situasjonen også behandles som et traume. Bevis viser at følelser (hjelpeløshet, etc.) som følge av å møte en truende situasjon er de høyeste risikosituasjonene for å etablere en spesifikk fobi (Oostering, De Jongh, Aartman 2009). Med andre ord kan vi si at EMDR-behandling kan brukes ved betingede spesifikke fobier med eller uten traumatisk opprinnelse, som er på høye angstnivåer.
Shapiro har fastsatt en spesiell protokoll innen EMDR-behandling for spesifikke fobier. Igjen, som i alle EMDR-systemer, er denne protokollen basert på å ta og behandle minner som kan føre til at personen utvikler en spesifikk fobi, det vil si minner som sannsynligvis vil forstyrre det adaptive informasjonsbehandlingssystemet. Under denne behandlingen er målet å oppnå adaptiv oppløsning av personens traumatiske minner. Etter at disse minnene er nøytralisert, er målet å etablere positiv erkjennelse mot mulige fremtidige situasjoner og å styrke personen mot mulige unngåelige situasjoner.
Effektene av EMDR-behandling på fobier. Når vi ser på det, ser vi at det finnes studier på dette emnet. I Doerings studie i 2013 ble EMDR-behandling påført 30 tilfeller som ikke hadde gått til behandling på grunn av frykt for tannbehandling på 4 år eller mer.. Som følge av behandlingen var det ingen tilbakegang i symptomer i 12 måneder, og etter 1 år fortsatte 83 % av tilfellene sin vanlige tannbehandling.
Kort sagt kan vi si at EMDR er effektivt mot fobier. Hvis du har et problem med dette problemet, ikke nøl med å få støtte uten å vente på at det skal lamme livet ditt. Som det fremgår av forskningen, er det svært få mennesker som mottar støtte i dette spørsmålet og ser at prosessen gjør livet vanskelig. Jeg kan si at å ta et skritt på dette problemet, som i mange utfordrende problemer i livet ditt, og få støtte til å endre situasjonene som utfordrer deg, gir deg en opplevelse som i stor grad forbedrer livskvaliteten din.
Les: 0
