Alle mennesker i verden, vi går alle gjennom vanskelige tider. Vi sliter med en pandemi som ikke har vært sett på mer enn 100 år og som vi ble tatt uforberedt på. Selvfølgelig prøver vi alle å takle dette viruset, som truer menneskeheten med direkte død, med våre egne forsvarsmekanismer. Og mange av oss lykkes.
Ramadan er en viktig og spesiell måned for muslimske land og vårt eget land. De som tror på islam og velger å leve sine liv i henhold til islam ønsker å bruke denne tiden på å faste. Faste betyr å gi opp visse elementer som gir en selv nytelse og nytelse. Den viktigste av disse er at en person gir opp å spise og drikke på et bestemt tidspunkt på dagen, av egen vilje og ønske. I løpet av måneden Ramadan blir folk åndelig sterkere, deres bevissthet øker, og deres verdslige ønsker og interesser avtar. Studier har vist at Ramadan er bra for mennesker psykologisk og at patologiske lidelser avtar i denne perioden. Men årets ramadan utvikler seg annerledes enn hvert år. Mens pandemien fortsetter, med ankomsten av Ramadan, prøver folk å gjennomføre de to prosessene sammen. Selvfølgelig kan det til tider være vanskelig å gjennomføre denne prosessen på riktig måte. For å overvinne vanskeligheten, i det minste delvis; Det er nødvendig å se på Ramadan fra et annet perspektiv i år og prøve å opprettholde roen.
Som du vet, er vår fysiske helse svært viktig i kampen mot pandemien. Vi er i en prosess der vi må holde oss unna skadelige vaner, spise sunt og styrke immunforsvaret. Nedgangen i bruken av skadelige og destruktive stoffer i løpet av måneden Ramadan har også alvorlige positive effekter i denne prosessen.
Å bo hjemme takler negative og stressende situasjoner, både materielt og åndelig; Faste og bønn kan være en løsning for å overvinne lidelser som angst, angst og depresjon. På samme måte kan åndelige konflikter, familieproblemer og emosjonelle hull som oppleves hjemme, sammen med de åndelige følelsene som ramadan-måneden bringer, fullføre disse manglende og ufullstendige følelsene hos mennesker.
I tillegg kan de som bor kl. hjem og ønsker å være en modell for barna sine i faste Denne perioden kan være en mulighet for deg.
Det andre viktigste bidraget til Ramadan er; Det vil hjelpe en person å innse at han ikke kan få alt han ønsker og hvor verdifulle personlige gleder er, at han kan endre oppførselen sin på grunn av sin tro, og at endringene forårsaket av pandemien er like naturlige.
Ramadan er også måneden for deling. Forskning viser at tilstanden av fred og lykke som oppstår hos mennesker som følge av samarbeid styrker immunforsvaret. Deling og assistanse i denne perioden har en positiv effekt på immunforsvaret.
Som et samfunn kan det være en god forsvarsmetode for alle disse å bruke de åndelige følelsene som ramadan-måneden og endringene i livsstilen vår har medført på en positiv måte mot oss selv og miljøet vårt.
De som føler seg svake i prosessen, deres tanker og de som har vanskeligheter med å styre atferden sin; bør få støtte fra en profesjonell psykisk helsearbeider.
Les: 0
