Det siste punktet i fødselsforberedelse: Fødselsforberedelse i 10 trinn
Hver familie har en læringsprosess angående fødselsforberedelse. 9 måneder og 10 dager er ikke bare en periode hvor babyen vokser opp for å kunne leve ute. Det er også en tid med transformasjon fra en kvinne til en mor og en mann til en far. Jo bedre du kan evaluere denne prosessen, jo vakrere, sunnere, entusiastisk og ønskefri fødsel vil du gi til babyen din og deg selv.
Vi har oppsummert nedenfor de ti viktigste gevinstene vi ønsker at du skal oppnå. etter fødselsforberedende kurs;
1-Ha nok kunnskap til å delta aktivt i beslutninger. Sørg for at du får godkjenning for hver avgjørelse.
2-Lær avslapning og overgivelse. Fødselen utvikler seg ikke i et anspent miljø.
3- Øv på pusten. Pusten er alt i fødselen.
4-Sett spørsmålstegn ved systemet. Hvis du ikke stiller spørsmål, vil raten for keisersnitt automatisk være mellom 57-90%.
5-Stol på legen, men ikke glem å gi tillit. Gjør dette ved første undersøkelse. Ikke si "vi snakkes senere." 6- Tildel tid og budsjett for å velge din støtte så vel som legen din. (Jordmor / doula, fødselspsykolog) Hvis du velger alle, betyr det at du har etablert fødselsteamet med sikkerhet 7- Forklar dine preferanser til teamet ditt, ikke til sykehuset. Sørg for at de forstår.
8-Ikke vent på panikkøyeblikkene de siste ukene for å forberede fødselen din, start fødselsforberedelseskurset i den 20. uken.
9-Umiddelbart etter fødselen, spør babyen din for å holde deg og holde ham/henne der (hud-til-hud-kontakt)
/> 10-Lær og forberede deg på mor-baby-vennlig keisersnitt.
Hvis du har gjort alt dette, er det på tide å stole på kroppen din og babyen din. Når fødselen begynner, vend deg bare innover og aksepter det som følger med respekt. Slutt aldri å kommunisere med babyen din.
Fødselen er normal, naturlig og sunn. På vei til en sunn fødsel vil kroppen din og babyen din fortelle deg hva du skal gjøre og hvilke behov de har.
Følg med strømmen og stol på intuisjonen din.
p>
Les: 0
