Hva er skjørbuksykdom? Symptomer og behandling

Skjørbuk er definert som en alvorlig vitamin C-mangel. Vitamin C, eller askorbinsyre, er et viktig næringsstoff. Det spiller en rolle i utviklingen og funksjonen til ulike kroppsstrukturer og deres relaterte prosesser. Blant disse funksjonene er å sikre riktig dannelse av kollagen, et protein som kan gi struktur og stabilitet til kroppens bindevev, å metabolisere kolesterol og protein og å absorbere jern, å ha en antioksidanteffekt, å reparere sår og å skape nevrotransmittere som dopamin og adrenalin.

Hva er skjørbuk?

Hvis du ikke får i deg nok C-vitamin fra det du spiser eller drikker, er det naturlig å oppleve C-vitaminmangel. I tillegg, hvis du har et helseproblem som hindrer deg i å få C-vitamin fra mat, er det fortsatt mulig å oppleve C-vitaminmangel. For eksempel reduserer røyking kroppens evne til å ta opp vitamin C. Noen kroniske sykdommer forstyrrer også absorpsjonen av vitamin C. Kreft eller nyresykdommer øker sjansene for å lide av vitamin C-mangel.

Hva er symptomene på skjørbuksykdom?

Vitamin C har mange forskjellige funksjoner i kroppen, og i mangelen av dette vitaminet viser kroppen noen symptomer. Vanligvis begynner symptomer på skjørbuk etter minst fire uker med alvorlig og vedvarende mangel på vitamin C. Imidlertid tar det vanligvis tre måneder eller mer før symptomene vises.
Tidlige symptomer er som følger:

vekttap
følelse av utmattelse
undertrykkelse av appetitt
tilstand av å være irritabel
smerter i bena
lav kroppstemperatur

Symptomer som oppstår etter 1-3 måneder kan oppgis som følger: >

Anemi forårsaket av mangel på blodceller i blodet

mykt og følsomt tannkjøtt som blør lett, tanninfeksjoner og tannråte

blødninger på huden

blåmerker og hevede formasjoner i hårsekkene

rødblå blåmerker som vanligvis sees på bena og føttene

hovne og ømme ledd

kortpustethet og smertefølelse i brystet

tørrhet og irritasjon i øynene

forsinker sårhelingsprosessen

svekkelse av immunforsvaret

overfølsomhet for lys

nedsatt syn

plutselige humørsvingninger, generelt irritabel og deprimert

fordøyelsesblødning

Når den ikke behandles, kan skjørbuk forårsake livstruende tilstander og alvorlige komplikasjoner kan utvikle seg. Det kan være alvorlig gulsott i hud og øyne. Hemolyse, der blodceller begynner å brytes ned, kan oppstå. Tanntap kan forekomme. Nummenhet og smerte kan oppstå i hender og føtter. På toppen av det kan det resultere i organsvikt, koma og død.

Risikofaktorer og årsaker

Dessverre kan ikke kroppen din produsere vitamin C på egen hånd. Dette betyr at du bør få i deg alt vitamin C du trenger fra maten eller drikken du inntar. Du kan også ta vitamin C i form av kosttilskudd ved å konsultere legen din.

Når vi ser på personer med skjørbuk generelt, ser man at disse menneskene ikke lett kan få tak i fersk frukt og grønnsaker eller ikke spiser en sunn diett. Skjørbuk påvirker mange mennesker i utviklingsland. Nyere folkehelseforskning viser at skjørbuk er mye mer vanlig i utviklede land enn man en gang trodde. Risikofaktorer for skjørbuk kan listes opp som følger:

å være barn eller over 65 år
overdreven daglig alkoholforbruk
bruk av skadelige og feilaktige stoffer som f.eks. som rusmidler
restriktivt kosthold
lav inntekt og vanskelig tilgang til næringsrik mat
enkelte spiseforstyrrelser eller psykiatriske tilstander
skader
noen kjente sykdommer i fordøyelsessystemet (Crohns sykdom, irritabel tarm, etc.)
svak immunitet
nesten all kulturnæring er brød , som lever i en sted hvor den er avhengig av karbohydrater som pasta og mais
kronisk diaré
dehydrering av kroppen
røyking
kjemoterapi og strålebehandling
dialyse og nyresvikt

Hvordan behandle skjørbuksykdom

Hvis du mistenker skjørbuk, gå til legen først. Spesielt vil du møte spørsmål om din ernæringshistorie. Symptomer på sykdommen sjekkes og det bes om blodprøve. Blodprøven kontrollerer og overvåker nivåene av vitamin C i blodserumet ditt. Selv om symptomene kan være alvorlige, er det ingen grunn til bekymring. Fordi behandlingen av skjørbuk er mulig og ganske enkel. Det er veldig gunstig å ta hensyn til kostholdet ditt og stoppe de skadelige vanene dine.

C-vitamin er en viktig komponent for kroppen, som inngår i det naturlige innholdet i mange frukter og grønnsaker. Dette vitaminet kan også tas inn i kroppen ved å legge det til fruktjuicer, frokostblandinger og snacks. En av de enkleste måtene å forebygge skjørbuk på er å være oppmerksom på mengden frisk frukt og grønnsaker du inntar i kostholdet ditt.

Orale vitamin C-tilskudd er også allment tilgjengelig på markedet, og dette vitaminet er inkludert i de fleste multivitaminer. Hvis du har gjort endringer i kostholdet ditt i noen dager og symptomene fortsatt vedvarer, snakk med legen din og la ham/henne få vite om situasjonen. Det er ingen klar konsensus om dosen som skal tas for pasienter med alvorlig skjørbuk. I disse tilfellene bestemmer legen passende doser og varigheten av å ta disse dosene i henhold til pasientens tilstand.De fleste pasienter klarer å overvinne skjørbuk i løpet av svært kort tid etter behandlingsstart. Noen symptomer bedres vanligvis på den første eller andre dagen av behandlingen. Smerte, tretthet, forvirring og humørsvingninger forbedres. Symptomer som svakhet, blødning, blåmerker og gulsott kan forsvinne i løpet av noen få uker.

Hva er kildene til vitamin C?

Sitrusfrukter som appelsiner og sitroner er tradisjonelle frukter som brukes å forebygge og behandle skjørbuk. Noen andre frukter og grønnsaker, som sitrusfrukter, inneholder høye nivåer av vitamin C, og de spiller en viktig rolle i kampen mot sykdommer takket være deres rike vitamin C-innhold. I tillegg inneholder mange matvarer, som juice og frokostblandinger, også vitamin C. Vitamin C er vannløselig. Måter å tilberede, hermetisere og langtidslagring hindre vitamininnholdet i mat. reduserer betydelig. Det er best å konsumere mat rik på vitamin C rå eller så lite utsatt for varme som mulig. Mat rik på vitamin C inkluderer brokkoli, jordbær, grønn paprika og tomater.De fleste voksne trenger mellom 75 og 90 milligram vitamin C daglig. Gravide og ammende kvinner kan ha høyere daglige vitaminbehov.

Skjørbuk hos babyer

Babyer med skjørbuk er rastløse og vanskelige å roe ned, noe som forårsaker panikk hos foreldrene. Beinene til babyer som lider av denne sykdommen er svake, skjøre og utsatt for blødning. Risikofaktorer for skjørbuk hos spedbarn kan listes opp som følger:

mors underernæring
mating av babyen med kokt melk
mating av babyen med et restriktivt kosthold
fordøyelses- eller absorpsjonsproblemer hos babyen

Svaret på spørsmålet om hva skjørbuk betyr kan gis som en sykdom forårsaket av kronisk vitamin C-mangel, som forklart ovenfor. Det er en tilstand som ofte utvikler seg hos personer som får et dårlig og ubalansert kosthold. Imidlertid kan det behandles enkelt med kostholdsendringer eller bruk av kosttilskudd. Ubehandlet kan kronisk skjørbuk føre til alvorlige helseproblemer. Det er kjent at et regelmessig og balansert kosthold er en av de gylne reglene for et sunt liv. Skjørbuk er også nært knyttet til matvaner. Inkluder friske grønnsaker og frukt i kostholdet ditt. Når du viser symptomer på skjørbuk, sørg for å konsultere legen din og få utført tester.

_{Les: 11}