Et av spørsmålene som kommer på banen i løpet av måneden Ramadan er hvilken effekt faste for vordende mødre har på babyen og moren. Mens menneskekroppen normalt kan tåle langvarig sult, er situasjonen mye annerledes under graviditet. Vordende mødre bør konsumere rikelig med væske under graviditet og påfølgende amming. Spesielt i de tre første månedene av svangerskapet regnes det som det viktigste tidspunktet i svangerskapet da babyens organutvikling er på et høyt nivå. I tillegg er ubehag som kvalme og oppkast også effektive under denne prosessen. I tilfeller hvor brekninger forekommer ofte, bør vordende mødre konsumere rikelig med vann på grunn av overdreven elektrolytttap i kroppen. Av denne grunn er faste i de første tre månedene av svangerskapet skadelig for helsen til både mor og baby.
Hva bør mødre som ønsker å faste?
I den tredje og femte måneden av svangerskapet er graviditetsprosessen relativt enklere sammenlignet med de resterende månedene. Derfor er dette de mest passende månedene for faste. Faste anbefales ikke etter den femte måneden, da dette er månedene da veksten til det ufødte barnet akselererer og begynner å gå opp i vekt. Vordende mødre bør drikke 2-2,5 liter vann fra iftar til sahur og holde seg unna koffein i denne perioden. I løpet av dagen bør kroppens kaloribehov fordeles jevnt mellom iftar og sahur. Væsketap på grunn av svette bør minimeres ved å unngå varme og overdreven bevegelse på dagtid. Det er ekstremt viktig for vordende mødre å innta frukt og grønnsaker i henhold til årstiden.
Effekter av faste under svangerskapet
Livmorsammentrekninger kan oppstå pga. kroppen blir dehydrert i lang tid. Risikoen for for tidlig fødsel øker med livmorsammentrekninger. I tillegg øker risikoen for urinveisinfeksjon under graviditet. Inntak av mye vann påvirker også vannet i babyens blære. Når kroppen er dehydrert, observeres en reduksjon i babybevegelser fordi denne sekken ikke er full nok. For å redusere denne risikoen er det nødvendig å innta rikelig med væske. Hvis tilstander som svangerskapsdiabetes eller diabetes forårsaket av graviditet oppstår, en liten mengde Det er nødvendig å spise ofte. Gravide kvinner med en slik lidelse kan oppleve farlige situasjoner for både seg selv og babyene sine.
Les: 0
