Angstlidelse/Angst

Angst, også kjent som angstlidelse, er en psykologisk lidelse. Alle kan bekymre seg for fremtidige situasjoner fra tid til annen, men mennesker med angstlidelse bekymrer seg over mange situasjoner overdrevent, vanskelig å kontrollere, og i lang tid. Selv om problemene som disse menneskene bekymrer seg for er saker som alle bekymrer seg for, for eksempel helse, økonomisk situasjon, arbeid, forhold, familie, små ulykker som skjer med barna deres, arbeid som må gjøres, er det som skiller angstlidelse fra vanlig daglig angst. omfanget, varigheten og varigheten av angsten som oppleves Det har en negativ innvirkning på livet. Personer med angstlidelser er konstant anspente og på kant. De opplever muskelspenninger, ukontrollerbar rastløshet og angst. Disse angstene manifesterer seg nesten hver dag.

For en diagnose av angstlidelse må antall dager brukt med angst være flere enn dagene uten angst i en seksmånedersperiode. En annen faktor som spiller en rolle ved angstlidelse er intoleranse for usikkerhet. Ved intoleranse mot usikkerhet har personen noen negative oppfatninger om usikkerhet. De reagerer negativt når de står overfor en usikker situasjon eller hendelse.

ANGST-/ANGSTSYMPTOMER

• Føler seg anspent, rastløs, panikk

• Konstant følelse av at dårlige ting vil skje, konstant negativ tenkning

• Overdreven hjerterytme

• Skælv

• Overdreven svette

• Føler meg sliten og svak

• Fokus, konsentrasjon problemer

• Tørr munn, mageproblemer

• Hodepine

• Søvn problemer

• Overtenking

• Unngå effekter som vil utløse angst

• Frykt for døden

 

HVEM ER ANGST MER VANLIG?

I følge statistikk er angstlidelser mer vanlig hos kvinner enn hos menn. sees oftere. Det er også mer vanlig hos voksne enn hos barn. Debutalderen kan være i slutten av ungdomsårene eller slutten av 20-årene. Oppstår i en tidligere alder Det er sjeldent. Innholdet av angstlidelser sett hos barn og ungdom kan også variere. I tillegg varierer komorbiditeter med angstlidelser avhengig av kjønn.

 

Angstlidelse/ FLERE TYPER ANGST

• Generalisert angstlidelse: Overdreven bekymring og spenning uten åpenbar grunn følelse.

• Panikkanfall: Plutselig og intens frykt kan forårsake panikkanfall. I løpet av denne tiden kan du føle smerte i brystet, svette i kroppen og en akselerasjon i hjerterytmen. Noen ganger kan prosessen være alvorlig nok til å få deg til å tro at du drukner eller har et hjerteinfarkt.

• Sosial angstlidelse; Det forårsaker høye nivåer av angst, frykt og unngåelse av sosiale situasjoner på grunn av bekymringen for å bli dømt eller sett på negativt av andre.

• Spesifikke fobier; Det kan manifestere seg som høydeskrekk. Folk med denne frykten kan føle seg engstelige for å gå ombord på et fly eller bo i høyhus.

• Agorafobi; Det er en type angstlidelse der personen frykter og ofte unngår steder eller situasjoner som kan føre til at han får panikk og føler seg fanget, hjelpeløs og skamfull.

• Separasjonsangst; Det er en type angstlidelse som forårsaker intens stress og frykt hos personen selv når man vurderer å skille seg fra personen de er knyttet til (forelder).

• Selektiv ikke å snakke; Det kommer til uttrykk som barnets manglende evne til å bruke tale- og kommunikasjonsferdigheter i enkelte sosiale miljøer som skole.

 

RISIKOFAKTORER FOR ANGSTLEDELSE

• Traumer; Andelen av individer som er utsatt for traumatiske hendelser som opplever angstlidelser er ganske høy.

• Under barndommen, seksuelle overgrep eller forsømmelse erfaring øker risikoen for angst betydelig.

• Stress som følge av en sykdom; Bekymring og stress for din egen helse eller helsen til menneskene rundt deg kan øke angstlidelser.

• Familienes holdninger; Overbeskyttende holdninger og atferd kan forårsake angst.

• Rusavhengighet øker risikoen for angst.

• Personlighet; Noen mennesker er mer utsatt for angstlidelser.

• Mangel på selvtillit, negative tanker og oppfatninger som å bli latterliggjort, angst Det kan forårsake uorden.

• Betennelse

• Hvis det er betennelse i den beslutningstakende delen av hjernen kan det forårsake angst

• Hormoner; Ubalanse i hormoner som høyt kortisol, uregelmessige funksjoner i skjoldbruskkjertelen, lavt progesteronnivå kan forårsake angst.

• Slektninger med angstlidelser; Angstlidelser kan være genetiske.

 

BEHANDLING

Angstlidelse, når den ikke behandles, reduserer personens livskvalitet og forårsaker depresjon. Personen kan til og med havne i en blindvei og starte rusavhengighet på grunn av hans/hennes humør. Av disse grunnene er det viktig å starte behandlingen uten å kaste bort tid. Behandling er mulig med psykoterapi, medisiner og kognitiv atferdsterapi. Hvilken behandlingsmetode du reagerer best på kan avgjøres gjennom prøving og feiling.

 

_{Les: 0}