"...tidligere ble depresjon kalt 'hjertetretthet' i Anatolia."
Kaan Murat YANIK
Hvordan vet jeg om jeg er deprimert?
Hvis du ser følgende symptomer og de ikke ser ut til å forsvinne, kan du bli deprimert.
Hvis du ikke kan sove eller sove for mye ,
Hvis du har problemer med å konsentrere deg og hvis oppgaver som tidligere ble ansett som enkle, nå virker vanskelige
Hvis du ikke kan lenger nyt tingene du likte før,
Hvis du ser deg selv hjelpeløs og håpløs ,
Hvis du ikke kan kontrollere dine negative tanker uansett hvor hardt du prøver,
Hvis du har mistet matlysten eller ikke kan stoppe deg selv fra å spise,
Hvis du blir lettere sint enn vanlig, hvis du ser på deg selv som mer aggressiv,
Hvis du bruker mer alkohol enn vanlig og tyr til andre skadelige vaner,
Hvis du har tanker som «Livet er ikke verdt å leve» (I dette tilfellet, søk hjelp umiddelbart)
Hva er depresjon?
Depresjoner bokstavelig talt definert som tap av positive forventninger. Forventning brukes ofte i betydningen "forventning". Men som det står i forskjellige ordbøker, finner ikke eksperter på det engelske språket det helt riktig å bruke forventning som ekvivalent med det engelske ordet "forvente". Fordiforventning betyr ikke bare "forventning", men en "forhåpentlig forventning",med andre ord forventningen om at en positiv utvikling vil skje.
Alle opplever stiger og fall i humør . Tristhet er en normal reaksjon på livets utfordringer og skuffelser. Noen bruker begrepet «depresjon» for å beskrive slike følelser, men depresjon er mer enn bare tristhet.
Noen mennesker opplever depresjon. < De beskriver det som «å leve i et svart hull»eller følelsen av å vente på at en katastrofe skal skje. Likevel føler noen mennesker med depresjon trist. De føler det ikke engang. De kan føle seg mer kjedelige, tomme og nummen, sinte, aggressive og rastløse.
Depresjon er forskjellig fra vanlig tristhet fordi den opptar hele hverdagen din, og påvirker aktivitetene dine som å kunne jobbe, studere, spise , sove og ha det gøy. Håpløshet, hjelpeløshet og verdiløshet er veldig intense og reduseres ikke mye.
Hvordan er depresjon forskjellig fra normal sorg?
Sorg inkluderer tristhet, klage, varierende angst, dårlig Det er symptomer som også kan observeres ved depresjon, som drømmer og relaterte søvnproblemer, søvnløshet, tap av matlyst, vekttap og manglende interesse for normale aktiviteter. I normal alder avtar disse symptomene og forsvinner over tid. Ofte er det ikke nødvendig med medisinsk intervensjon Mens selvtilliten synker ved depresjon, bevares selvtilliten i depressive situasjoner etter tap. De føler seg ikke verdiløse, og de har heller ikke tunge skyldfølelser. I tillegg er det ingen betydelig tap i funksjonalitet.
Hva er symptomene på depresjon?
Føler meg hjelpeløs og håpløs: Et pessimistisk perspektiv. "ingenting vil bli bedre, og det er ingenting jeg kan gjøre for å fikse situasjonen."
Redusert lyst til dagliglivets aktiviteter:Tap av interesse for tidligere brukte hobbyer, fritidsaktiviteter , sosiale aktiviteter eller reduksjon av seksualitet. Du har mistet evnen til å ha det gøy og kose deg.
Endringer i appetitt eller vekt: Betydende vekttap eller vektøkning – en endring i kroppsvekt på mer enn 5 % i en måned.
Søvnforandringer: Søvnløshet, å våkne tidlig om morgenen eller sove mer enn vanlig (også kjent som hypersomni).
Sinne eller intoleranse:
Sinne eller intoleranse:
strong> Føler meg opprørt, rastløs eller til og med aggressiv. Redusert toleransenivå, blir lett sint og blir sint på alle.Reduksjon i energi: Føler meg sliten, svak og vil ikke gjøre noe. Du kan føle en tyngde i hele kroppen og synes selv små oppgaver er veldig slitsomme og tar lengre tid enn vanlig å fullføre.
Selvhat: Sterke følelser av verdiløshet og skyld. Vær hard om feilene og feilene du oppfatter i deg selv. Du kritiserer.
Uansvarlig atferd: Du tyr til unngåelsesatferd som rusmiddelbruk, gambling, hensynsløs kjøring eller å drive med farlig sport.
Konsentrasjon. Problem: Har problemer med å konsentrere seg, ta avgjørelser eller huske ting.
Uforklarlige smerter:Økte fysiske plager som hodepine, korsryggsmerter, verkende muskler, og magesmerter. .
Kan det være fysiske plager ved depresjon?
Effekten av enkelte kjemikalier i hjernen, som serotonin og noradrenalin, i regulerer både humør og smerte.Dette er grunnen til at deprimerte også har fysiske plager. Disse plagene inkluderer leddsmerter, ryggsmerter, gastrointestinale problemer, søvnforstyrrelser og appetittforandringer. Noen pasienter går til og med fra lege til lege for å løse sine fysiske problemer, men de kan ikke finne en løsning.
Hva er sannsynligheten for selvmord ved depresjon?
Selvmord hos de med stemningslidelser.tanker og handlinger er ca. 20-40 %. De som tar selvmord har også selvmordsforsøk i fortiden. Selvmordsrisiko er ikke alltid knyttet til alvorlighetsgraden av symptomene. Sannsynligheten for selvmord hos eldre er dobbelt så høy som hos unge.
Ideen om at sannsynligheten er mindre hos de som snakker om selvmord er feil. Rate for selvmordsforsøk i sykehusinnlagte tilfeller Den er opptil 15 %. 15 % av depresjonstilfellene dør av selvmord. 70 % av alle selvmord er depresjonstilfeller.
Depresjon er den største risikofaktoren for selvmord. Det går sammen med depresjon. Intens fortvilelse og ulykkelighet kan få selvmord til å virke som den eneste flukten fra smerten. Tanker om død og selvmord er alvorlige symptomer på depresjon. Derfor bør enhver omtale av selvmord eller selvmordsatferd tas på alvor. Dette er ikke bare et tegn på at personen vurderer selvmord, men også et rop om hjelp.
Hva er symptomene på selvmordstanker?
Å snakke om å drepe eller skade seg selv
Uttrykke tanker om å føle seg håpløs og fanget
En større opptatthet av død enn vanlig
Oppfør deg hensynsløst som om du ville dø (passerer et rødt lys uten å stoppe)
Å si farvel til folk å ringe eller besøke for
Anstrengelser for å sette ting i orden (gi verdisaker i gave, kontakte folk man ikke har møtt)
“ Å si ting som "Alle ville vært mer komfortable uten meg" eller "Jeg vil dø"
En plutselig veksling mellom å føle seg veldig deprimert og å føle seg veldig glad og rolig
Hvis du tror en venn eller et familiemedlem vurderer selvmord, la dem få vite om bekymringene dine og søk profesjonell hjelp umiddelbart. Å snakke åpent om selvmordstanker kan redde liv.
Hvis du har selvmordstanker...
Hvis du opplever at du er ekstremt deprimert og selvmordstanker og disse problemene ikke virker å være midlertidig - mer Det virker veldig permanent og overveldende. Men over tid vil du føle deg bedre, spesielt hvis du søker hjelp. Hvis du har selvmordstanker, husk at det er mange mennesker der ute som venter på å støtte deg gjennom disse vanskelige tidene, og begynn å lete etter hjelp.
Er depresjon genetisk?
Det finnes i noen familier. Det er mange individer som lider av depresjon. Imidlertid kan personer som ikke har noen historie med depresjon i familien også bli deprimerte. Det er ikke noe enkelt gen kjent for å forårsake depresjon. Forskere leter etter gener som disponerer folk for depresjon. Resultatene av genetisk forskning viser at den genetiske strukturen samhandler med miljøet og andre faktorer (som traumer, tap av en kjær, en vanskelig barndom) og fremskynder fremveksten av depresjon.
Hvordan lenge varer depresjon?
Et ubehandlet depresjonsanfall varer i 6 til 24 måneder.
Er depresjon en sykdom som kan behandles?
Ja. Hos pasienter som samarbeider med behandling for depresjon fullføres behandlingen Det er nesten som en regel. Tilfeller reagerer på behandling med høy hastighet.
Er antidepressiva medisiner for lykke? Er de vanedannende?
Nei. Antidepressiva gir økt humør ved depresjon og behandler depresjon, men endrer ikke normalt humør. De forårsaker ikke eufori. De forårsaker ikke fysisk avhengighet.
Er det sykdommer som følger med depresjon?
Blant de psykiatriske sykdommene som ofte følger med depresjon er angstlidelser, tvangslidelser , Det er schizofreni og spiseforstyrrelser. Alkohol- og rusavhengighet kan også følge med depresjon. Noen ganger kan det være en vending til stoffer for å redusere symptomene på depresjon.
I tillegg kan depresjon følge med medisinske sykdommer som hjertesykdom, kreft, hjerneslag, diabetes og Parkinsons sykdom. Behandling av depresjon påvirker også helbredelsesprosessen til disse sykdommene positivt.
Hvordan ses depresjon hos barn?
Depresjon kan også oppstår i barndommen.. Hvis den ikke behandles, kan den forlenge og fortsette inn i voksen alder. Symptomer på depresjon hos barn kan noen ganger avvike fra de hos voksne. Det kan manifestere seg i form av skolevegring, å gjøre opp en sykdom, angst for å miste foreldre, skoleproblemer.
Hvordan ses depresjon hos unge mennesker?
Deprimerte mennesker Noen unge ser triste ut mens andre ikke gjør det. Faktisk er irritabilitetsnarere enn depresjondet vanligste symptomet hos deprimerte tenåringer og ungdom. En deprimert tenåring kan opptre fiendtlig, stridbar og lett irritert. Uforklarlige plager og smerterer symptomer som kan sees ved depresjon hos unge mennesker.
Ubehandlet kan det føre til problemer hjemme og på skolen, rusmisbruk, selvhat, og irreversibel tragedie, skade på noen. Det kan føre til å gi opp eller begå selvmord. Men med hjelp kan depresjon hos unge i stor grad behandles.
Hvordan ses depresjon hos eldre?
Les: 0
