Jusk er et forholdsproblem. Når det er utroskap, betyr det ikke at den lurte personen er mangelfull, utilstrekkelig eller ikke er en god ektefelle. Fusk ser man også i forhold som går bra.
Prosessen etter juks er som et tap. Etter at jukset er lært, er først personens følelse av tillit skadet og grunnlaget for forholdet rokkes. Den individuelle historien om personen som opplevde utroskap, hans tidligere erfaringer, måten han oppfatter utroskap på, hans tro og tanker, kvaliteten på parforholdet før utroskapen, og partnerens holdninger og oppførsel påvirker måten han opplever etter utroskapen. perioden og dens alvorlighetsgrad.
Denne perioden er som en intensivavdeling. Selv om det er mulig å komme seg fra denne prosessen på en sunn måte, er det også mulig å ikke kunne forlate intensivavdelingen. Tvert imot, juks ender ikke alltid ille slik man tror. Hvis paret bestemmer seg for å fortsette forholdet sammen, ser forholdsproblemene, løser årsakene og sammen prøver å fortsette forholdet, kan de få et bedre kvalitet og sunnere forhold enn før.
Denne perioden har sitt eget sett med vanskeligheter fordi personens følelse av tillit og tro på forholdet har blitt rystet når de opplever utroskap. Akkurat som en person i sorgprosessen som har opplevd et tap, oppleves stadier og intense følelser som overraskelse, sjokk, fornektelse, sinne, håpløshet, hjelpeløshet, tristhet og aksept. Når en person prøver å ikke tenke på hendelsene som skjedde, kan han finne på å tenke igjen og igjen. Anstrengelser for å undertrykke disse tankene øker dem. Smerte er en uunnværlig del av livet, og uansett hvor ubehagelig det er, har smerte, som alle følelser, en begrenset levetid. I denne prosessen blir det lettere å akseptere smerten ved å konfrontere smerten i stedet for å unngå den.
Før man starter et forhold, gjør paret ofte en uskreven avtale basert på tillit. Juks er en prosess som bryter denne relasjonskontrakten, tillitsforholdet. Hvis det ikke er noen avgjørelse om juks diskutert eller tatt før jukset og det er et kriseøyeblikk, bør fremtidige beslutninger ikke tas umiddelbart. Etter juks har begge parter tap. Den skiftende rekkefølgen og vanskelighetene som hver av dem opplever kan sees.
Hva du bør være oppmerksom på når det oppstår fusk i et forhold rekir?
Det er nødvendig å fortelle sannheten og ikke lyve når man kommuniserer. Dersom personen ikke føler seg klar til å snakke om utroskap, bør han/hun opplyse om at han/hun ikke er klar til å snakke om denne saken.
Man skal ikke hele tiden snakke om juks. Det er nødvendig å snakke innenfor visse rammer og innenfor visse tidsperioder. Det er viktig å ikke snakke om alle detaljene om utroskap, men å fokusere på det nåværende øyeblikket og være i stand til å planlegge og forestille seg fremtiden. Ja, det var juks, kanskje ingenting blir tilbakestilt, men når denne prosessen oppleves på en sunn måte, vil ikke juks ta hele livet under kontroll.
Hvis det er et barn, skal ikke denne prosessen reflekteres på barnet, og barnet skal ikke gjøres til en part. Forklaringer bør være tilpasset alder og forståelige for barnet. Argumenter og ulikheter skal ikke oppstå foran barnet. Hvis denne situasjonen skal forklares for utvidede familier; Du må spørre deg selv om personvernet til forholdet ditt vil bli beskyttet, om de kan nærme seg situasjonen upartisk og støtte deg, og fremfor alt, hva er dine mål og forventninger når du forteller familiemedlemmer?
I denne prosessen bør energien trekkes tilbake fra den tredje personen og fokuseres på parforholdet.
Hos par som søker parterapi med utroskapsproblemer, er forholdet til tredjeparten avsluttet og man ser at et sunnere forhold er mulig dersom begge parter anstrenger seg for å lege sårene som denne prosessen forårsaker. .
Problemer må løses uten å bli tildekket eller ignorert. Ved å gi mening om denne hendelsen, ta skritt fremover, akseptere den og løse problemene som oppleves i forholdet, kan sårene som har åpnet seg over tid repareres. Det er svært viktig for par som bestemmer seg for å fortsette forholdet å få profesjonell støtte og parterapistøtte for å komme seg gjennom denne prosessen på en sunn måte.
Les: 0
