Selv om vi prøver å flykte fra giftstoffene som stjeler helsen vår på planeten vår, som blir mer forurenset dag for dag, er det ikke lett å bli kvitt dem. Tungmetaller er en viktig gruppe miljøgifter som utgjør en alvorlig helsetrussel for oss. Det finnes tungmetaller og deres mange forbindelser, men vi vil spesielt trekke oppmerksomheten til de fire som utgjør den største faren for oss: kvikksølv, bly, arsen og kadmium. Tungmetaller, som er rikelig i miljøet vårt, er et stort miljøforurensningsproblem fordi de er relatert til mange helseproblemer, inkludert hjerneskade og hjertesykdommer hos barn og voksne.Miljøkatastrofer som massedød av fisk forekommer. Dessverre kan byvannnettverk være en betydelig kilde til giftige tungmetaller. Den mest effektive måten å beskytte seg mot dette på er å filtrere vannet som kommer til våre hjem og arbeidsplasser med et kvalitetsvannfiltreringssystem. Å rense springvann fra tungmetaller er en god start, men det er andre ting vi må være oppmerksomme på for å unngå tungmetaller, hvorav den første er mat, la oss nå se på faren og forholdsregler angående kvikksølv, en av disse tungmetaller:
Kvikksølv er et stoff som forårsaker intens forurensning i miljøet vårt.Tungmetall. Kvikksølvforbindelser, som brukes mye i industrien, akkumuleres i naturen og kommer inn i menneskekroppen gjennom måter som konsum av sjømat, amalgam tannfyllinger, vaksiner, luftforurensning (intensiv bruk av kull). Kvikksølv er et tungmetall som spesielt påvirker nervesystemet. Når mengden kvikksølv i kroppen øker, begynner ubehag som tretthet, irritabilitet, hjertebank, manglende evne til å fokusere og manglende evne til å tenke klart. I de fleste tilfeller tror man ikke at disse er forårsaket av kvikksølv.
Sjømat er en mat rik på kvikksølv. Derfor er det mulig å redusere kvikksølvinntaket ved å ta hensyn til noen få punkter når du velger dem. Ved inntak av fisk bør små sjøfisk foretrekkes. Siden jo større fisken er, jo lenger lever den og lever av små sjødyr, samler det seg mer kvikksølv i større fisk. Siden småfisk har kort levetid, er ikke kvikksølvakkumulering høy hos disse fiskene. sardin, ansjos, dvs Fisk som stavritt og makrell er de som inneholder minst kvikksølv. Du kan spise dem med ro i sinnet når de er i sesong. Selv om laks og tunge er større, er kvikksølvinnholdet lavt. Sjømat som blekksprut, blekksprut og reker inneholder også små mengder kvikksølv. Stor fisk som sverdfisk, tunfisk og hai inneholder store mengder kvikksølv. Kvikksølvakkumulering er høy i skalldyr som blåskjell. Unngå å konsumere dem eller begrens dem til maksimalt 2-3 ganger i måneden. Generelt foretrekker vill sjøfisk fremfor oppdrettsfisk. Selv om oppdrettsfisk som laks, brasmer og havabbor ikke er risikabelt når det gjelder kvikksølv, er de ikke et sunt valg når det gjelder medisiner og GMO-fôr som brukes i dyrking. Det vil være gunstig å velge naturlige alternativer fanget fra havet Mange mennesker har latent kvikksølvforgiftning. Kvikksølv er et av de mest giftige grunnstoffene som er kjent. Spesielt gravide bør holde seg unna sjømat med høy kvikksølvkonsentrasjon på grunn av risikoen for at det ufødte barnet blir påvirket av kvikksølv. En studie fant at nesten 30 prosent av gravide kvinner hadde kvikksølvnivåer over den sikre grensen. Mengden kvikksølv i kroppen til mennesker som spiser fisk ofte er 11 ganger høyere enn mengden av de som sjelden spiser fisk.
På grunn av den høye kvikksølveksponeringen til mødre, er mengden kvikksølv i kroppene til barn født i dag kan være overdreven. Eksponering for kvikksølv under graviditet er en faktor som øker fødselsskader, forårsaker autisme og andre utviklingsforsinkelser, oppmerksomhetsforstyrrelser, hyperaktivitet og andre læringsforstyrrelser. Kvikksølv krysser lett morkaken og går fra mor til barn. Dersom kvikksølvbelastningen i kvinnens kropp kan reduseres før graviditet, vil også den medfødte kvikksølvbelastningen i barnet reduseres
Kvikksølv finnes i mange reseptbelagte og reseptfrie legemidler og kroppspleieprodukter. Kvikksølv er et utmerket antiseptisk middel og finnes i vaksiner. Vaksiner kan inneholde et konserveringsmiddel thimerosal, som inneholder kvikksølv Tiaziddiuretika som brukes hos pasienter med hypertensjon for å senke blodtrykket inneholder kvikksølv. Det er mange produkter vi bruker i dagliglivet, for eksempel antiseptika, soppdrepende midler som brukes til behandling av sopp, desinfiserende såper og kontaktlinseløsninger. et produkt kan inneholde kvikksølv.
Tannfyllinger
Ved hver tyggebevegelse fordamper en liten mengde kvikksølv fra kvikksølvfyllingene i tennene våre og kommer inn i kroppen. Selv om denne mengden er veldig liten, med tanke på at vi utfører tyggebevegelsen tusenvis av ganger, kan en betydelig mengde kvikksølv komme inn i kroppen vår på denne måten. Hvis kvikksølvfyllingene i munnen vår er eldre enn 15 år, brytes de ned raskere og kvikksølvutslippene øker. Kvikksølvdamp som kommer inn i kroppen gjennom denne ruten går direkte fra vev og hjerne til hjernen, et organ som lett blir skadet.
Miljøforurensning
Kvikksølv brukes i industrien på ulike områder som plantevernmidler, soppdrepende midler, produksjon av elektriske ledere mv. Kvikksølv brukes i elektronikk, gullgruvedrift, papir, klor, lim, tøymyknere og voksaktige oljer. Mengden kvikksølv som kommer inn i kroppen ved å puste fra luftforurensning er betydelig.
Hovedsymptomer relatert til kvikksølv kan omfatte følgende:
• Hudlesjoner som akne og dermatitt
• Allergiske og inflammatoriske reaksjoner i fordøyelseskanalen
• Depresjon , demens, tremor og nevrodegenerative sykdommer
• Autisme hos barn
• Kronisk tretthet
• Søvnforstyrrelser
• Synshemming
Koronararteriesykdom — Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor [ Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor] (KIHD) studie: 2005 mannlige pasienter med hjertesykdom ble delt inn i kanalgrupper i henhold til mengden kvikksølv i håret og ble fulgt i gjennomsnitt på 12 år. Det ble funnet at risikoen for død av hjerte- og karsykdommer var 60 % høyere hos de som hadde kvikksølvkonsentrasjon i håret i de øverste 25 persentilene. Økningen i risikoen for koronar hjertesykdom hos de samme mennene var 70 %.
Les: 0
