Corona-viruset, som påvirker hele verden og fortsetter å spre seg i landet vårt, overføres gjennom munn, nese
og øyne. Derfor må vi være spesielt oppmerksomme på munn- og tannhelsen vår, spesielt under disse Corona-dager. Fordi det vil oppstå i tennene våre. Som et resultat av forråtnelse eller smerte, må vi forlate huset
, noe som kan føre til at viruset sprer seg til hjemmet og miljøet vårt. Ting å gjøre under disse
br /> dager;
-Vi bør pusse tennene våre minst 2 ganger om dagen. Vi bør ikke spytte før pusset er ferdig.
/> —Vi bør gurgle munn og svelg med saltvann i løpet av dagen .
—I disse Corona-dagene bør vi gurgle med alkoholholdige munnvann, hvis mulig, 1-2 ganger om dagen.
—Vi bør bytte tannbørste regelmessig.
—Ved et sunt kosthold. Vi bør være forsiktige. Vi bør ikke innta sur mat og drikke. Vi bør foretrekke mat rik på kalsium, fosfor, vitamin A, C og D. (persille, kiwi, melk og meieriprodukter, fisk, grønn te, etc.) br / > Situasjoner som sykdomspsykologi, renslighetsbesettelse, sosialt
press og økonomisk usikkerhet skapt av karantenedagene fører til at stresset vårt øker. Når stresset vårt
øker, oppstår det en eksplosjon i bruksisme (knyter tenner/ sliping) tilfeller. Bruksismepasienter
Fordi de setter inn tennene ukontrollert, forårsaker det brudd i tenner, fyllinger og belegg. I tillegg begynner smerter i leddene på grunn av for høyt trykk. Dette påvirker ernæringen. Fordi det er smerter ved åpning munnen. Dette påvirker immuniteten negativt. I dette tilfellet er sunn søvn veldig
viktig. Daglige øvelser kan gjøres for å redusere stress. I svært vanskelige tilfeller kan muskelavslappende
medikamenter brukes. Alle disse forholdsregler beskytter oss mot tann- og tannkjøttsykdommer i rutinen og beskytter oss også mot Covid-19. Det forhindrer at munnen er åpen for virus, som er en av de viktigste måtene
smitte på.
Disse dager, bør du ikke forlate huset med unntak av grunnleggende behov. Hvis tannsykdommen din ikke er en nødsituasjon, bør den definitivt utsettes i 1,5-2 måneder. Ved å håndtere denne prosessen bevisst, kan vi gå tilbake til sunne dager
Hold deg hjemme, hold deg frisk slik at vi kan forklare disse dårlige dagene på best mulig måte...
Les: 0
