Relasjoner etter babyen er ikke alltid så jevne som det ser ut til. Ifølge forskning er 68 % av parene ikke fornøyde med forholdet etter fødselen. Den beste gaven du kan gi til barnet ditt er imidlertid det sterke forholdet mellom dere, sier John Gottman.
Hva skjer det første året etter fødselen?Konflikter øker, relasjonstilfredsheten avtar, seksualiteten avtar, kommunikasjonen mellom ektefeller reduseres, og eksisterende kommunikasjon blir stressende. .Søvnmønstre blir forstyrret, en betydelig del av fedre har problemer med å finne en plass for seg selv i den nye orden og flytter bort.
Det neste, som du kan forestille deg , er fødselsdepresjon. Så hva skal vi gjøre for å komme over det på en sunn måte? Ektefeller kan snakke om stresset de opplever. Tid til å hvile. Du kan massere partnerne dine. Du kan la partneren din hjelpe deg.
Hva med seksualitet etter fødselen? Interessen for seksualitet avtar, prioriteringen av forholdet skifter til babyen, og intensiteten av konflikter øker. Hva skal du gjøre? Snakk om endringene med partneren din, øk din nærhet og hudkontakt, gjør seksualitet til en prioritet, planlegg dine private øyeblikk. Husk at alle positive ting som gjøres i forholdet er et forspill.
Noen få tips for å styrke forholdet mellom ektefeller: Styrk nærhet og vennskap Hold på, administrer diskusjonene dine effektivt, skap felles mening og realiser dine livsdrømmer.
Du har rett, det er ikke lett, det blir ikke lett. Postpartum-perioden, farens søken etter et sted for seg selv, kravene og kontaktene til familie eldste utenfor kjernefamilien gjør forholdet ditt vanskelig. Hvordan skal vi være en kjernefamilie, kommer melken min?Barnet mitt er lite, kona unngår meg. Du er ikke alene, et betydelig antall mennesker deler den samme bekymringen etter fødselen, ikke bare i vårt land, men over hele verden. Dette er en prosess, og som alt har den en slutt, den vil gå over.
For å komme over det med myke overganger, helbrede med de små tingene som ofte gjøres i forhold...
Les: 0
