Det startet med den tilfeldige oppdagelsen at øyebevegelser kunne redusere alvorlighetsgraden av forstyrrende tanker. EMDR er en kraftig psykoterapitilnærming. Det antydes at det påvirker det limbiske systemet og amygdala i hjernen vår, som er kjent for å være assosiert med traumatiske opplevelser. Traumatiske minner forblir fanget i den episodiske minnedelen av hjernen vår i lange perioder. Under terapi stimuleres høyre og venstre hjernehalvdel gjennom øyebevegelser, slik at minnene som er låst i hjernen vår, kan etablere et forhold til våre andre minner. I behandlingsprosedyren til EMDR, som inkluderer toveis stimulering, stimulerer den våre nevrobiologiske mekanismer og sørger for at minnene som er låst i vårt episodiske minne, som vi ikke ønsker å snakke om, aktiveres og overføres til vårt semantiske minne.
Minnene som oppleves av mennesker, som kilden til alle slags psykologiske problemer, er følelsene og følelsene de følte i sine tidligere liv. Det antas at tankene styrer i dag og i morgen. EMDR Treatment åpner den følelsesmessige låsingen forårsaket av traumer, tar sikte på å gjøre folk i stand til å gå videre med livet ved å kvitte seg med sporene fra fortiden og å takle sine nåværende problemer med sterkere ressurser. EMDR-terapi brukes i 50 minutter for første møte og beskrivelse av problemet, og 90 minutter for pågående behandlingssesjoner.
Etter behandlingen føler ikke personen lenger ubehag ved å snakke om problemene sine. Han ser minnene sine fra et nytt og sunt perspektiv. Han tror virkelig at hendelsene han opplevde før er i fortiden og sier at de ikke lenger påvirker ham negativt.
EMDR THERAPY (Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy)
I HVILKE OMRÅDER BRUKES DET?
Alle kan ha opplevd større eller mindre traumer tidligere. Den negative situasjonen som en person opplevde i barndommen etterlot en traumatisk effekt på ham og påvirket fremtiden hans. EMDR terapi; Det er en behandlingsmetode som brukes til å lindre posttraumatisk stresslidelse, sorg, depresjon, avhengighet, seksuelle overgrep, depresjon, selvtillitsproblemer, eksamensangst, naturkatastrofer, følelsesmessige problemer forårsaket av triste hendelser opplevd i barndommen, samt fobi , angst og panikklidelser.
Les: 0
