Tennisalbue, også kjent som lateral epikondylitt, er en betennelsestilstand som forårsaker sterke smerter i det ytre hjørnet av albuen. Smertene utstråler ofte skulder, underarm og håndledd. Pasienter oppgir spesielt at de har problemer med å holde noe, åpne en dør eller til og med ta en skje til munnen.
Hovedproblemet ved tennisalbuesykdom er på det punktet hvor ekstensormuskelgruppen, som tillater oss å løfte håndleddet bakover, festes til albuen, som et resultat av gjentatte bevegelser, overforbruk eller overdreven belastning, betennelse og noen ganger en delvis rift. Spesielt forehand-skuddet i tennis legger overdreven belastning på denne muskelgruppen, og det er her sykdommen har fått navnet sitt. Men i dag, blant aktivitetene som forårsaker sykdommen, er det å klemme en skrutrekker, gjøre overdreven rengjøring eller husarbeid, gjenta den samme bevegelsen hundrevis av ganger om dagen på grunn av arbeid, intens tastaturbruk og lignende situasjoner mer vanlig.
Bortsett fra tennisspillere, malere, er rørleggere, renholdere, snekkere og sekretærer noen av de risikofylte yrkesgruppene. Tennisalbuesykdom ses ganske hyppig i vårt land, spesielt blant husmødre.
Den vanlige plagen hos alle pasienter er smerter og svie i den ytre delen av albuen og en reduksjon i håndens gripestyrke. Som jeg nevnte før kan smertene gå opp til skulderen og ned til håndleddet. Nedgangen i grepsstyrke kan noen ganger gjøre det umulig for personen selv å ta på seg klærne. Disse plagene forverres ofte av aktiviteter som krever underarmsstyrke, som å vri en skrutrekker, håndhilse, holde en racket, løfte en tekanne.
Aktiviteter som antas å forårsake tennisalbue (lateral epikondylitt) bør redusert og om mulig helt forlatt.
Medikamentene som anbefales for tennisalbue bør ikke brukes kontinuerlig, men til kroppen overvinner sykdommen. Det er spesielt viktig å støtte helingsprosessen med ødem-lindrende, betennelsesdempende legemidler og kollagenholdige kosttilskudd.
Les: 0
