DU KAN BLI KVITT MED ET PANIKKANgrep
Panikkanfall er et anfall av angst, intens angst, angst og frykt som oppstår uventet. Dette angst- og angstanfallet viser seg med noen fysiske symptomer i personens kropp, så det skaper ofte en følelse av intens frykt og ubehag hos personen. I følelsen av intens frykt, tenker personen at noe veldig ille vil skje, at slutten har kommet for ham, at han vil dø, bli gal, besvime, miste kontrollen eller få et hjerteinfarkt. Personen som er i så intens frykt ønsker naturligvis å rømme fra det miljøet og gå til en helseinstitusjon hvor han kan få hjelp.
Årsak:
Panikklidelse Hyppigheten av panikklidelse og panikkanfall hos førstegradsslektninger til pasienter med denne tilstanden er funnet å være mellom 15-30%.
Hvis personen har intense følelser i det ubevisste og disse følelser kan ikke oppleves eller uttrykkes, de akkumuleres over tid og blir klare til å eksplodere. På den annen side, hvis systemet som demper disse følelsene ikke fungerer godt og forsvarsevnen ikke utvikles, eksploderer undertrykte følelser og uttrykkes som et panikkanfall. Undertrykte seksuelle impulser, aggressive impulser og følelse av sinne kan forårsake panikk.
Ifølge noen teoretikere, hvis forholdet som er etablert med moren ikke er en sikker tilknytning, opplever barnet følelser av frykt og angst veldig intenst. . Grunnlaget er forberedt for et panikkanfall.
Hvis et av familiemedlemmene har dette atferdsmønsteret, blir det modellert og lært.
Symptomer som oppstår i kroppen uansett årsak ( for eksempel hjertebank, nummenhet.) er unødvendig og farlig for personen Å oppfatte det som en alvorlig lidelse forårsaker panikk. Ubetydelig hjerterytme, svimmelhet, tørr munn, som kan følge med enhver tilstand av angst; person Det tolkes av personen som at han vil besvime, dø, eller hjertet vil stoppe. De fysiske bevegelsene og følelsene som oppstår etter stimuli som tolkes som skadelige og farlige blir også feiltolket og en «ond sirkel» går inn. Personen er nå konstant oppmerksom på hans/hennes fysiske sensasjoner og holder seg våken, og hans/hennes negative tanker forsterkes.
Etter at panikkanfallet går over; Personen føler at han ble påkjørt av en lastebil. En enorm tretthet, motvilje, intoleranse mot lyd, støy, folkemengder og lys dukker opp. Å ligge og hvile ville være det beste valget. Du vil at noen du stoler på skal være sammen med deg, men ikke stille spørsmål eller snakke for mye. Disse gjør personen som allerede er "ute av kontroll" enda mer sliten.
Følgende symptomer kan sees under et panikkanfall. Det er ofte nok å ha fire av disse symptomene. Generelt opplever folk 7-10 av disse symptomene under anfall.
1 - Hjertebank, følelse av hjerteslag,
2 - Svetting. ,
3 - Skælv eller skjelving,
4 - Knapphet i pusten eller følelse av å kvele,
5 - Knappust,
6 - Brystsmerter eller ubehag i brystet,
7 - Kvalme eller magesmerter,
8 - Svimmelhet, svimmelhet, følelse av at du kommer til å falle eller besvime,
9 - Derealisering eller depersonalisering (følelse som om omverdenen eller seg selv har mistet deres virkelighet),
10- Frykt for å miste kontrollen eller bli gal,
11- Frykt for døden,
12 - Nummenhet og prikkende følelse,
13- Frysninger og hetetokter.
Hyppighet av forekomst �ı;
Panikklidelse – det er 2-3 ganger mer vanlig hos kvinner enn hos menn.
75-80 % av pasientene som får diagnosen panikklidelse er kvinner. I familiestudier; Ingen sammenheng ble funnet med utdanning eller sosial status. Levetidsprevalensen har vist seg å være mellom 1,5-3,5 % i forskjellige studier. Denne frekvensen øker.
Panikkanfall og "begrensede symptomanfall" som oppstår på grunn av ulike sykdommer er rapportert å være mellom 15-20 %. Derfor er det underforstått at panikkanfall på grunn av panikklidelse eller andre psykologiske og biologiske årsaker sees hos 20-25 av hver hundre personer. Denne frekvensen betyr at 1 av 4 personer får et panikkanfall.
Flertallet av panikkpasienter er diagnostisert med psykiatri, konsulterer eksterne leger. Siden symptomene er autonome og fysiske symptomer, kan de gi inntrykk av hjertesykdom. Det er derfor de første applikasjonene er til interne avdelinger.
Panikkanfall kan starte i alle aldre;
* Det starter oftest mellom 20-30 år, rate av utbruddet avtar med alderen
* Etniske og kulturelle forskjeller ble ikke funnet å være veldig viktige.
* Det er mer vanlig i urbane liv enn på landsbygda.
* Ingen sammenheng ble funnet med økonomisk status.
* Det ble ikke funnet noen direkte sammenheng mellom utdanningsnivå og panikklidelse.
* Det er mindre vanlig hos gifte enn hos skilte, (i en studie var det 5 ganger mer vanlig hos skilte mennesker)
Behandling;
Panikkanfall For å gjøre det mulig for personen med sykdommen å kontrollere pusten sin, og dermed vise at han kan kontrollere panikkanfallet,
For å skape panikkanfallet selv og ta det under kontroll, og dermed få personen til å føle følelsen av kontroll,
Seb Arbeide med nåværende følelser og atferd og forhindre at de gjentar seg ved å løse årsakssammenheng.
Panikkanfall er en sykdom som kan behandles.
Les: 0
