Dette er infeksjoner forårsaket av mikroorganismer som bakterier og virus i mellomørehulen.
Dette er sykdommer som vi mest ser i den pediatriske aldersgruppen. Barn lider ofte av sykdommer i øvre luftveier. Etter sykdommer i øvre luftveier passerer mikrober lett inn i mellomøret gjennom nese og hals. Etter hver forkjølelse og betennelse i mandlene kan barn utvikle mellomørebetennelse.
Hyppig tilbakevendende mellomørebetennelse fører til hørselstap. Dette hørselstapet skyldes væskeansamling i mellomøret. Væskeansamling i mellomøret er en egen sykdom.
For å forhindre mellomøreinfeksjoner er det nødvendig først å forhindre forekomsten av øvre luftveisinfeksjoner. Nesetetthet bør forhindres. Fordi nesegangene til barn med tett nese også er blokkert og mellomøret ikke kan ventileres gjennom nesen, blir det et veldig godt grunnlag for vekst av mikrober i mellomøret.
For å forhindre alle disse betennelser, spesielt hos barn, men det samme gjelder voksne, spise sunt må. Det er nødvendig å spise mindre karbohydrater og sukker, holde seg unna bakverk og holde seg unna ferdigpakkede dagligvareprodukter som kjeks, sjokolade og hamburgere. Det er nødvendig å spise hjemmelaget mat som er rik på protein og inneholder ferskt smør og olivenolje. Karbohydratinnholdet i vår ernæringspyramide bør være 10-15 %. Jeg vil alltid si dette fordi overdreven sukkerholdig søt næring ødelegger kroppens forsvarssystem. Sukkerprodukter forårsaker en nedgang i gunstige tarmbakterier og en økning av skadelige bakterier.
I tillegg for å styrke immunforsvaret vårt, det vil si å øke kroppens motstand; Vi bør spise rikelig med hjemmelaget yoghurt, friske grønnsakssalater med hjemmelaget eplecidereddik, tarhana-suppe, purrerett og hjemmelaget sylteagurk, og spesielt gi disse til barna våre. Dette er matvarer som er kilder til prebiotika og probiotika.
Dette er den viktigste måten å forhindre mellomørebetennelse, mandler, adenoider og øvre luftveisinfeksjoner i kroppen. Ellers vil fjerning av mandler og adenoider ikke stoppe bakteriene, det vil gjøre dem sterkere.
Les: 0
