En kvinne går gjennom rundt 450 menstruasjonssykluser i løpet av livet. Hele prosessen foregår i gjennomsnitt på 28 dager. Noen ganger kan en betydelig smertefølelse oppstå i ulike perioder av menstruasjonssyklusen på grunn av mange årsaker.
Hva er dysmenoré?
Under påvirkning av disse hormonene som skilles ut fra hypofysen, eggfollikler i eggstokkene og innsiden Eggcellen fortsetter sin utvikling og når eggcellen blir moden nok, forlater den follikkelen og går over i strukturen som kalles egglederen. Når den kombineres med sædcellene, som er den mannlige reproduktive cellen, begynner graviditetsprosessen. Dannelsen av embryoet finner sted i denne rørstrukturen. Hvis foreningen ikke oppstår og embryoet ikke dannes, kastes eggcellen sammen med det fortykkede livmorvevet ut av kroppen med menstruasjon (menstruasjon). Hele prosessen foregår i gjennomsnitt på 28 dager. Noen ganger kan en betydelig smertefølelse oppstå i ulike perioder av menstruasjonssyklusen på grunn av mange årsaker.
Dysmenoré er den medisinske termen som brukes for å beskrive smertefull menstruasjon og menstruasjonssmerter. Dysmenoré kjennes vanligvis som en bankende, krampaktig smerte i nedre del av magen rett før menstruasjonen inntreffer.
Mens menstruasjonssmerter ikke forårsaker ekstremt ubehag hos noen kvinner, kan de nå en størrelse som begrenser daglige aktiviteter hos noen kvinner. ?
Årsakene til menstruasjonssmerter blir evaluert i to kategorier som primær (primær) og sekundær (sekundær). Mens menstruasjonssmerter som følger med ulike gynekologiske sykdommer er klassifisert som sekundære, menstruasjonssmerter forårsaket av høy utskillelse av kjemikalier kalt prostaglandin under menstruasjonssyklusen og sammentrekninger i livmoren anses som primære menstruasjonssmerter (primær dysmenoré).
Primær dysmenoré er vanlig blant unge kvinner, og selv om det påvirker livskvaliteten negativt, er det en godartet tilstand. I primærtypen viser menstruasjonssmerter seg i løpet av kort tid etter menstruasjonsstart. EN I tillegg til smertene i nedre del av magen, kan symptomer som korsryggsmerter, ryggsmerter, hofte-lårsmerter, hodepine, diaré, kvalme og oppkast følge med den primære typen menstruasjonssmerter. Det kan oppstå når som helst under menstruasjonen. syklus. Utbruddstiden og karakteren til den sekundære typen menstruasjonssmerter kan endres over tid. Siden ulike gynekologiske sykdommer er hovedårsaken til at smerter oppstår, kan symptomer som smertefullt samleie (dyspareuni) og overdreven menstruasjonsblødning (menorrhagia) være tilstede sammen med klagen over menstruasjonssmerter, avhengig av den underliggende sykdommen. ) Hva er årsakene?
Det er ingen underliggende gynekologisk lidelse ved primære menstruasjonssmerter. Menstruasjonssmerter oppstår som følge av økt prostaglandinsekresjon og medfølgende livmorsammentrekninger under menstruasjon. Prostaglandinsekresjon stimulerer sammentrekninger i livmormuskelvevet. Sammentrekningen av muskelvevet fører også til at blodstrømmen blir avbrutt i karene som mater livmorvevet og forekomsten av menstruasjonssmerter.
Intensiteten av primære menstruasjonssmerter ble funnet å være relatert til mengden prostaglandin utskilt. Mengden prostaglandin som skilles ut spesielt i de første 2 dagene av menstruasjonen er svært høy hos kvinner med en svært uttalt smerteklage.
Sekundære menstruasjonssmerter oppstår på grunn av en eksisterende sykdom. Det er mange gynekologiske lidelser som kan forårsake denne situasjonen:
endometriose
Tilstedeværelsen av vev i livmoren i områdene utenfor livmoren kalles endometriose. Endometriose er den vanligste årsaken til sekundære menstruasjonssmerter. Eggledere og eggstokker kan gis som eksempler på områder hvor livmorvevet ligger utenfor livmoren.
Adenomyose
Veksten av kjertler i det indre laget av livmoren inn i muskellaget kalles adenomyose og adenomyose er en av årsakene til unormal menstruasjonsblødning.
Klager på menstruasjonssmerter, unormale menstruasjonsblødninger og manglende evne til å få barn forårsaker symptomer på nomyose. Diagnosen av sykdommen stilles ved hjelp av radiologiske metoder som transvaginal ultrasonografi eller magnetisk resonanstomografi (MRI). Det er forårsaket av unormal spredning av muskelceller i livmoren. Selv om årsaken som utløser den upassende veksten av muskelcellen ikke er definitivt avslørt, har dannelsen av livmorfibroider vist seg å være assosiert med nivåene av østrogen- og progesteronhormoner i blodet.
Bekkenbetennelsessykdom
Infeksjonen som starter i livmoren som følge av ulike mikroorganismer finnes i det omkringliggende miljøet og kan spre seg til andre vev i forplantningssystemet. Årsakene til sykdommen er bakterier som vanligvis overføres etter ubeskyttet samleie.
Symptomer som smerter i nedre del av magen og lysken, smerter ved samleie og unormale blødninger under menstruasjonen kan forekomme hos kvinner med bekkenbetennelse.
I tillegg til disse tilstandene kalles forekomsten av smerte i eggstokkområdet der eggfollikkelen fortsetter å utvikle seg midt i menstruasjonssyklusen (mellom 7. og 24. dag), men ikke under menstruasjonsperioden. Mittelschmerz smerte.
Det antas at omtrent 40 % av kvinner i reproduktiv alder er påvirket av denne tilstanden.
Hva er bra for menstruasjonssmerter (dysmenoré)?
I nærvær av en tilstand i kroppen med andre symptomer enn normalt, er det første du må gjøre å få støtte fra helseinstitusjoner og ansatte. Smertestillende midler kalt ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan brukes hvis legen anbefaler og foreskriver dem for lindring av menstruasjonssmerter. Plassering av en varmtvannspose på ryggområdet
Varme påføringer på nedre del av magen eller ryggen kan være effektivt i lindre menstruasjonssmerter. Å ta et annet varmt bad enn en varmtvannspose eller å bruke et varmt håndkle på disse områdene kan også lindre menstruasjonssmerter.
Avslappende massasje til nedre del av magen
Massering av nedre del av magen i omtrent 20 minutter kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter. Samtidig kan smertens varighet og intensitet lindres ved bruk av lavendel- eller salvieolje, som er klassifisert som eteriske oljer, mens du masserer.
Utføre fysisk trening
Det kjemiske endorfinet som skilles ut i kroppen under fysiske aktiviteter kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter. Å foretrekke lette øvelser som å gå eller yoga i stedet for tunge fysiske øvelser anses som mer egnet for å lindre menstruasjonssmerter.
Forbruk av næringsrik, men ikke tung mat
Inkludering av ubehandlede fiberrike produkter og plantebaserte matvarer i kostholdsplanene til personer som klager over menstruasjonssmerter i denne perioden, kan gi lindring i plagene deres. Kamillete anses å være en god te mot menstruasjonssmerter på grunn av dens avslappende effekt på nervene som bærer smertesansen.
Hasselnøtt-, mandel- og gresskarfrø er matvarer rike på manganmineral. Mangan kan bidra til å redusere kramper som kan gi smerter under menstruasjonen. Samtidig oppstår jerntap ved menstruasjon. Inntak av kylling, fisk og grønne bladgrønnsaker anbefales for å forhindre jernmangel. Fet mat, alkohol, kullsyreholdige drikker, koffeinholdige væsker og salt mat er eksempler på matvarer som kan virke lindrende på menstruasjonssmerter dersom forbruket er begrenset.
Les: 11
