Det er 8 forskjellige grunnleggende følelser som folk opplever. Lykke, tristhet, frykt, overraskelse, sinne, interesse, avsky, skam. Det er veldig naturlig for enhver person å oppleve disse grunnleggende følelsene. Ingen ønsker å oppleve negative følelser, spesielt når de føler sinne. Siden foreldre føler seg hjelpeløse og ikke vet hva de skal gjøre, svarer de med sinne til barna når de er sinte. Det viktige poenget her er at sinne er en normal følelse, akkurat som andre følelser. Det er noen utviklingsperioder, for eksempel 2-årsalderen, når barn innser at kroppen deres er forskjellig fra morens og begynner å etablere sin egen identitet.
Så, i hvilke situasjoner gjør barnet det føle sinne?
-
Hvis barn ikke har tilstrekkelige sosiale miljøer, vil de ikke føle seg oppfylt
-
Når barn som ikke lærer grenser blir hindret i sosiale miljøer i familier hvor alt barnet ønsker blir gjort
-
I følelsen av hjelpeløshet som følger med svikt
-
I miljøer der han tror han ikke er elsket
-
Med søsken og foreldrene Hvis han tror han ikke vil ha ham lenger
-
Hvis han opplever jevnaldrende mobbing
-
Hvis familiens forventninger er større enn barnet kan gjøre
-
Hvis barnet stadig blir kritisert av familien, men ikke har noen kommunikasjon med familien annet enn å advare og fortelle forventninger
-
Hvis foreldre ikke kan kontrollere sitt eget sinne
-
Hos barn som er utsatt for for mye skjerm
-
Slik foreldre elsker kan noen ganger være voldelig, i dette tilfellet hvis barnet har lært at kjærlighet er lik vold
Sinne vil oppstå. Som man kan forstå fra disse elementene, er sinne faktisk bare et resultat, og i terapi undersøker vi de underliggende årsakene til dette sinnet og prøver deretter å eliminere områdene som er problematiske for barnet.
Hva bør gjøres under og etter barnas sinneøyeblikk?
-
Å forklare barn når de er sinte vil ikke være nok fordi de ikke vil lytte
-
Med klarere spørsmål som hva vil du at skal skje etter at sinnet går over eller hva som vil eliminere sinneboblen? Å prøve å forstå dem
-
Å leke med følelser og hjelpe barn å gjenkjenne følelsene deres hjelper dem å roe seg ned
-
Foreldre bør lære sine egen sinnekontroll. Det bidrar til å være et forbilde for barn
-
Foreldre kan bruke 3d-regelen. Først, å stoppe opp og roe seg ned i sine egne sinneøyeblikk, for så å stille spørsmål ved hva som gjør dem sinte i det øyeblikket, og deretter tenke på hva de ville se hvis de så på familiene sine utenfra, vil hjelpe dem å forstå hendelsene bedre.
-
For å identifisere spesielt sinte øyeblikk og ta forholdsregler på forhånd
-
Tenk på hva de emosjonelle behovene til barn kan være
Les: 0
