Kan vi føle oss helt trygge? I den verden vi lever i, i den kroppen vi er i? Når vi er en bitteliten detalj i universet, har vi ingen kontroll over det meste i livet, det er veldig vanskelig å føle seg trygg i kroppen og i omverdenen når vi er så langt unna følelsene våre.
Vi må leve livene våre ved å overlate dem til usikkerhet. Vi vet ikke hva som skjer om fem minutter, de fysiske forholdene vi er i blir vanskeligere og vanskeligere. Det eneste vi kan holde på er øyeblikket. Vi eksisterer bare i nåtiden, vi lever bare i nuet, og vi kjenner nøyaktig øyeblikket. Det er veldig viktig for vår fysiske helse at kroppen vår er i øyeblikket.
Vi vet nå at kroppen har et minne. Det er ikke noe tidsbegrep i kroppens minne. Kroppen vår lever i nuet med alt den har akkumulert i tidløshet. Hele systemet vårt fungerer deretter, og helsen vår formes deretter. Kroppen fanger følelsene, følelsene finnes i kroppen. Følelsene våre blir til kroppen vår. Arbeidsrytmen til tarmene våre begynner å fungere ordentlig eller forverres her. Det er veldig viktig for kroppen vår, spesielt for tarmhelsen, å «føle seg trygg» i vår følelsesverden. Vennligst ikke tenk på å føle deg trygg som bare en fysisk trussel. Selv når alle fysiske betingelser er oppfylt, kan det hende at folk ikke føler seg trygge. Selv i svært sikre hjem og beskyttede områder opplever folk frykt. Men er det egentlig en fysisk frykt? Nei.
Følelsene vi undertrykker, problemene vi dekker over begynner å omringe kroppen vår som "frykt". Frykt er en veldig rørende følelse. Noen ganger er vi ikke engang klar over at vi er redde i det hele tatt fordi frykt kan skjule seg bak forskjellige følelser. "Frykt" er en av følelsene som påvirker tarmhelsen.
Kroppen må være trygg for handlingen å "gi slipp", som er den mest grunnleggende funksjonen til tarmene våre. La oss tenke på det som en gaselle. La ham føle faren for en løve når han er i sitt naturlige habitat. Hele kroppen vil forberede seg på sin rømning, og det er ingen slipp-avføring i dette preparatet. Når faren går over, når kroppen roer seg og føler seg trygg, vil opphørshandlingen finne sted. Av denne grunn er avføring en avslappende handling for kroppen vår. Å føle seg trygg er veldig viktig. Eller se på vår egen hverdag. Noen mennesker kan ikke gjøre avføring i forskjellige hjem eller steder. Enten det er en lang ferie eller en kort besøkstime. Er de ikke trygge i disse samtalene? Spør vi vil de selvfølgelig si at vi er trygge, alt er bra, men vi snakket nettopp om at kroppen har et system uavhengig av tid og rom. Av denne grunn er handlingen med å ikke kunne gjøre avføring ikke knyttet til den aktuelle ferien, men til ens eget følelsessystem. Kroppen vår vet ikke at vi er på ferie, den er i et annet habitat og oppfatter det som en fare. Av denne grunn, jo mer balanserte følelsene våre er, jo mer vi samarbeider med bakgrunnsfølelsene våre i vår egen følelsesverden, jo tryggere er vi hvis vi lever med bevissthet. Guts kan "forlate" like mye...
Du har hørt om situasjonen "å gjøre det av frykt". Dette ser vi mest hos barn. I øyeblikket av "frykt", som er ukontrollerbar og overskrider stressterskelen, mister vi kontrollen over kroppen, musklene slipper seg løs. Her forsvinner kroppens instinkt for selvoppholdelsesdrift. En fullstendig "frysing"-tilstand finner sted og utslipp begynner på et øyeblikk. Av denne grunn er situasjonen med å gjøre gull av frykt mest sett hos barn. Fordi disse små individene ikke har full kontroll over musklene sine og ikke vet hvordan de skal beskytte seg instinktivt. For voksne, i tilfelle alvorlig fysisk og følelsesmessig frykt, er all muskelkontroll tapt...
Tarmen vår liker ikke uforutsigbare og kroniske følelser av frykt.
Les: 0
