HVOR MYE VEKT BØR GÅ UNDER GRAVIDITET?
Riktig vektøkning under svangerskapet er viktig fordi babyens fødselsvekt avhenger av vektøkningen din gjennom hele svangerskapet.
Utilstrekkelig vektøkning under graviditet (under 6 kilo) er lav.Det øker sjansen for å føde en baby med fødselsvekt.
Kvinner med normal vektøkning har generelt færre problemer enn kvinner med mer eller mindre vektøkning.
Vektøkning er nødvendig for at den gravide skal tilpasse seg endringene i kroppen hennes.Det er viktig. I tillegg til babyens vekt, bidrar økt blodvolum, voksende bryster, morkake og fostervann til mors vektøkning.
Normal vektøkning under svangerskapet for friske voksne kvinner er mellom 10-14 kg (1- 1,5 kg per måned). For et sunt svangerskap er vektøkningshastigheten like viktig som mengden.
Forventet vektøkning i løpet av de tre første månedene av svangerskapet er 1-2 kg; Hos ungdom er det 2-3 kg. I den påfølgende perioden forventes ukentlig vektøkning å være rundt 0,3-0,5 kg. En kvinne som er tykk i begynnelsen av svangerskapet trenger ikke gå opp mye i vekt. Overdreven fedme kan forårsake vanskeligheter under fødselen.
Hos gravide kvinner som er yngre (under 18 år) og har mye fysisk aktivitet; Hvis en kvinne er undervektig i begynnelsen av svangerskapet, kan det være vanskelig å mate barnet. Disse gravide blir bedt om å gå opp 14-16 kg i vekt.
Derfor må en kvinne som blir gravid i ung alder holde kroppens næringslagre i balanse mens de fortsetter veksten og babyens vekst.
Les: 0
