Urologispesialist Dr. Fatih Çanaklı sa at mat og drikke som sitron, limonade og appelsin er perfekt for å forhindre dannelse av nyrestein.
Urologispesialist Dr. ga informasjon om dannelsen av nyrestein og hva som må gjøres for å forhindre dem. Fatih Çanaklı uttalte at når kroppen ikke får nok væske, produserer den konsentrert urin, rik på stoffer og med redusert vann.
Med henvisning til viktigheten av å ta 3 liter væske om dagen, sa Çanaklı, – Hvis urinen er vannlignende eller lys gul, er væskeinntaket tilstrekkelig, det viser til en viss grad. Steindannende stoffer i konsentrert urin kombineres og blir til krystaller, noe som forårsaker steindannelse. Steiner inneholder vanligvis kalsium. Når saltinntaket øker, øker risikoen for steindannelse ettersom nyrene skiller ut mer kalsium i urinen. Salte nøtter, syltet mat, hurtigmatprodukter som pizza og hamburgere, mineralvann og brus spiller en rolle i dannelsen av nyrestein på grunn av det høye natriuminnholdet. Forskning viser at problemer med nyrestein er mer vanlig hos barn som spiser fast food regelmessig. "Av denne grunn er det nødvendig å holde seg borte fra disse matvarene, lage mat uten salt, og bruke forskjellige krydder, urter og eddik for forskjellige smaker," sa han. Çanaklı uttalte at å spise hovedsakelig animalsk mat med høyt protein som kjøtt, fisk og kylling medfører en risiko for steindannelse. , fortsatte talen som følger:
«Disse matvarene inneholder høye nivåer av oksalater og kalsium. Bearbeidet kjøtt inneholder en betydelig mengde salt. Disse kjøttene, spesielt de som spiller en rolle i dannelsen av urinsyresteiner, bør ikke konsumeres konstant og overdrevent. I tillegg øker kullsyreholdige drikker også surheten i urinen og støtter steindannelsen. Det anbefales å holde seg unna kullsyreholdige drikker for å forhindre steindannelse. Siden melk og yoghurt inneholder høye nivåer av kalsium, er forbruksmengde viktig. For å holde risikoen for dannelse av nyrestein lav, er det nødvendig å unngå overdreven inntak av disse produktene. Dessverre inkluderer listen over oksalatrike matvarer mat og drikke som konsumeres regelmessig. Disse inkluderer te, cola, jordbær, sjokolade, grønnsaker som spinat og purre, nøtter som hasselnøtter og valnøtter, og kakao. Kjør disse matvarene Inntak av det med kosttilskudd utløser dannelsen av nyrestein. Det er viktig å støtte det med tilstrekkelig væske når det konsumeres."
Sitrat er et ideelt stoff for å forhindre dannelse av nyrestein, sa Çanaklı: "Sitron- og appelsinfamilien inneholder høye nivåer av sitrat, som fjerner surheten i urinen. Citrat gis som medisin sammen med kalium. Han opplyser at å tilsette sitron til matvarer som te og suppe og drikke rikelig med limonade er svært gunstig for å forhindre steindannelse. Hos personer som har hatt nyrestein når som helst i livet, er sannsynligheten for at dette helseproblemet gjentar seg omtrent 50 prosent. Hvis en person utvikler nyrestein til tross for alle forholdsregler som er tatt, bestemmes behandlingsmetoden ved å ta hensyn til egenskaper som plasseringen av steinen, dens størrelse og om det er en medfølgende infeksjon. "Medikamenter, litotripsi eller lukket kirurgi med laser kan brukes for å eliminere nyrestein," sa han.
Les: 0
