Det er noe alle mennesker vet nå; Følelsene våre ligger under enhver oppførsel. Denne informasjonen er gyldig for personer som bruker for mye alkohol. Av denne grunn, forklarer skadene av alkohol til en alkoholmisbruker, "Ikke drikk alkohol, du skader lungene dine, du skader deg selv" osv. Å si ting eller være for opptatt av sin avhengighet er ofte en ubrukelig metode. Du vil tillate ham å drikke alkohol og samtidig overvåke alkoholinntaket hans; Under hvilke følelser drikker han alkohol? I hvilke følelser reduseres eller øker alkoholforbruket? Når trenger han mest alkohol? Hvem vil han drikke med eller uten? Med hvilke følelser kjøper han det eller hvilke følelser bruker han for å flykte fra?
Hvis du ikke snakker med alkoholmisbrukeren og undersøker disse, vil han utvikle en annen avhengighet selv om han slutter med alkohol. For følelsene som forårsaket handlingen har ikke gått over. Å opptre kan også betraktes som impulsiv og altfor intens oppførsel. En person kan utvikle denne forsvarsmekanismen for å unnslippe intense negative følelser som han ikke kan takle. Å handle beskytter personen mot den dårlige følelsen. Faktisk utagerer alle, det som gjør det patologisk er at det er overdrevent og intenst. For eksempel; Noen som føler seg intenst utilstrekkelig, verdiløs, uelsket eller hjelpeløs kan bruke overdreven penger, konsumere overdreven alkohol og ha seksuell omgang med overdrevne og promiskuøse mennesker for å flykte fra disse vonde følelsene. Hvis følelsen som ligger til grunn for atferden blir funnet og studert, og konfrontasjon kan oppnås, kan utagering reduseres. Den samme logikken gjelder for alkoholavhengighet. Dette kan være en slektning eller deg. Hvis du er personen som er avhengig, vil du stille deg selv disse spørsmålene; I hvilke situasjoner øker alkoholforbruket mitt? Hvilken følelse lindrer jeg med alkohol? Hva unngår jeg når jeg drikker alkohol? Når du finner denne følelsen, vil du gjøre den kjent for deg selv. La oss for eksempel si at følelsen vår er verdiløshet; ''Jeg drikker for øyeblikket alkohol for å lindre følelsen av verdiløshet.'' Personen bør kunngjøre dette for seg selv ofte før, mens og etter å ha drukket alkohol, slik at hans bevisste hjerne kan etablere et forhold mellom hans oppførsel og følelsene hans, slik at han kan vite hvorfor han drikker alkohol, og det kan bidra til å frigjøre følelsene.
Les: 0
