Tilpasning til skolen og måter å mestre skoleangst på

Måter å støtte barnet ditt på de første skoledagene

De første skoledagene kan være utfordrende for barn og til og med foreldre, siden de fører med seg mange endringer. Husk at; Hvert barns behov og ønsker er forskjellige. Det er nødvendig å akseptere disse forskjellene under tilpasningsprosessen til skolen. Hjelp barnet ditt til å utvikle seg i hans tempo slik at det kan gå gjennom denne prosessen i "harmoni". Skoleangst, eller med andre ord, frykt for skolen, kan faktisk oppstå fra barns følelser for det ukjente. Støtt, observer og vent så mye han trenger, akkurat som å hjelpe de første skrittene hans. Noen dager kan begynne eller slutte verre enn andre. Det viktige er, når han søker støtte for disse problemene han står overfor uavhengig av deg, uttrykk din tillit med et ord eller et blikk og se ham nyte suksessen. For å støtte denne prosessen, i de første dagene av skolen;

Snakk om de positive sidene.

Delta i orienteringsaktiviteter. Støtt barnet ditt i å venne seg til det gradvis.

Begynn å forbedre søvnrutinen en uke i forveien.

Prøv å redusere morgenspenningen ved å gjøre deg klar litt tidligere de første dagene.

En ukentlig rutine for familien din. Lag en plan. Inkluder ikke bare barnas oppgaver, men også foreldrenes plikter og familieaktiviteter i planen.

 Sørg for at barnet ditt har nok tid til leketid i løpet av dagen.

Healing with Art

Selv om det er en god start å lage planer, hjelper det å uttrykke følelsene dine deg med å kontrollere dem. Noen ganger, selv om følelsene deres er veldig intense, kan barn og ungdom kanskje ikke finne de riktige måtene å uttrykke dem på. Da kan du bruke kunstmaterialer som maling og lekedeig. Forslag til effektive uttrykksmetoder;

 Snakk om følelser ved å tegne glade, triste, sinte, redde ansiktsuttrykk. Finn minst ett minne for hver av dem, og heng dette verket der han kan se det.

 Design en superhelt for å støtte ham. Snakk om hva slags makt han ville gi til helten sin. Lag denne helten ved å tegne eller male.

Tegn et skolebilde og be ham tegne selv mens han er der. Ta med hva du gjorde og hvem du var sammen med. Du kan.

Les: 0

yodax