For å bekymre deg, tror du først at noe vil gå galt og dårlig, og hvis situasjonen du frykter skjer med deg, tror du at du ikke vil være i stand til å takle det. Hvis du tror du kan takle det, men du fortsatt føle noe inni, kan vi kalle dette angst spenning. Du sier alltid at du bør overvinne frykten din slik at du ikke blir redd, men frykt er ikke en dårlig ting som det er beskrevet så mye, våre forfedre var redde for noe og i dag lever vi i denne verden, som i alt , frykt har en balanse, det viktigste er å holde den i balanse. Generelt sammenligner folk spenning og frykt med hverandre, men det er stor forskjell mellom dem. Mestring handler om å stole på din evne til å mestre. Hvis du er trygg, kan vi kalle følelsen inni deg spenning, men hvis du ikke er trygg, vi kan kalle det frykt. Følelsen av frykt, som andre følelser, er en følelse som er nyttig for oss når balansen ikke blir forstyrret. Vi hører alltid at det vi er redde for har skjedd med oss eller det jeg frykter har skjedd med meg. Har du noen gang lurt på hvordan dette skjer?
Vanligvis er det mange tanker i menneskesinnet. De kommer og går, men noen tanker forsvinner ikke, de forblir alltid på agendaen vår og vi hører ofte disse rundt oss i vårt sosiale liv: Overvinn frykten din, ikke la dem skremme deg! Ok, dette er et veldig godt råd, men det er ikke så enkelt, dette er en mye dypere sak. Hvis en person er veldig redd for at noe skal skje med ham, hvis han er veldig bekymret, hvis han har tanker om hva han vil gjøre hvis det skjer meg, holder personen hele tiden denne tanken og denne frykten på agendaen, og dette blir slik. at det skremmer personen mer og mer dag for dag, og vi oppfører oss i samsvar med det vi tror på, og dermed tiltrekker vi bokstavelig talt tingene vi frykter inn i livene våre.
Les: 0
