Vår verden går gjennom vanskelige tider. Hvordan er dagene hjemme? Hvordan er forholdet ditt til kjøkkenet?
Føler du deg som en kokk i disse dager, og lager separate menyer for hvert medlem av familien? Med unnskyldninger, med å tenke mer på barna mine og gjøre litt arbeid for dere mødre, har jeg i dagens artikkel laget sunne og praktiske oppskrifter som dere kan bruke under snacks. Jeg tror at det å spise skal være en glede for babyene og barna våre like mye som det. er for voksne.
Jeg håper mødrene våre tilbereder den med kjærlighet og at babyene våre liker den.
YOGURT
Etter at melken begynner å koke, koker du den i ca. 10 minutter til og hell den i beholderen for å lage yoghurt. Som du kanskje husker fra mine tidligere artikler, kan du bruke geitemelk siden kumelk kan være allergifremkallende for babyer under 1 år. Du kan også bruke oppbevart morsmelk eller morsmelkerstatning hvis du har det til å begynne med. Etter at melken er avkjølt kan du blande yoghurtstarteren med den varme melken i en bolle og tilsette den sakte i melken du skal lage yoghurt og la den gjære i 4-6 timer uten å bevege den. Hvis du tilsetter probiotiske kosttilskudd mens du blander yoghurtstarteren med varm melk, vil du styrke yoghurten din.
Selv om det er å foretrekke å nyte forskjellige smaker av hver matvare, kan du søte den med frukt eller honning hvis du ikke kan lage deg selv som yoghurt.
God appetitt!
RISMELPUDDING
Bland 2 ss rismel med 2/3 kopp vann på middels varme og kok i ca. 5-8 minutter etter det begynner å koke.. Etter at den er avkjølt, kan du tilsette omtrent 60 ml morsmelk eller morsmelkerstatning for babyer i alderen 6-12 måneder, og melk etter fylte 1 år, deretter blande den og gi den mat i henhold til babyens grove spisesituasjon. Etter å ha kokt rismelet, kan du gjøre det både deilig og kaloririkt ved å tilsette finknust sesongens frukt eller 1 ts melasse eller honning etter 1 års alder.
God appetitt!
FRUKTPURE
Etter å ha grundig vasket alle typer frukt som er i sesong, skrellet dem, revet dem på et rivjern og forvandlet dem til puré, kan babyene dine under 1 år Du kan søte den med 1 ts melasse, eller 1 ts honning for de over 1 år, og nyte den. Du kan også supplere med morsmelk eller med melk eller morsmelkerstatning over 1 år. Du kan jukse litt ved å kombinere fruktene barnet ditt liker med fruktene det ikke liker.
God appetitt!
FRUKTPUREKAKE
2 kopper fullkornshvetemel
1 ss havremel
1 ts kanel
Banan, eple
Et halvt glass melk
Bland mel, kanel, fruktpuré og melk i separate boller, og kombiner deretter disse 2 ingrediensene. Hell den i en forvarmet ildfast form på 170 grader og stek i 20 minutter.
Du kan blande denne kaken til frokoster, alle slags puréer, yoghurter, eller servere den alene med melk eller lind som mellommåltid.
God appetitt!
Les: 0
