Kan måten å bli kvitt effektene av våre negative barndomsminner være å glemme dem? Det er umulig for en person å glemme barndomsminner med mindre han eller hun lider av en sykdom som har en ødeleggende effekt på hjernen, for eksempel hjernetraumer eller Alzheimers sykdom (demens). Derfor, "doktor, sørg for at hjernen min er slettet slik at jeg kan glemme alt!" Hans forventning kan ikke være et realistisk ønske.
Er det mulig for oss å være i fred med minnene våre i stedet for å glemme og konfrontere dem med en humoristisk tilnærming når det er nødvendig? Friske individer svarer "ja" på dette spørsmålet med sine erfaringer. Når en person opplever smerte på grunn av minnene sine, kan han puste lett hvis han kan utvikle selvbevissthet ved å stille seg selv følgende spørsmål: "Jeg er urolig på grunn av hendelsen jeg opplevde i dag, tenker og reagerer jeg i henhold til min nåværende alder når jeg evaluerte hendelsen jeg opplevde?" Eller tenker og reagerer jeg som jeg gjorde i min barndom eller ungdom?" /p>
Les: 0
