-
Hva gjør et forhold sunt?
-
Hvordan fungerer et forhold for oss?
Tillit: Utviklingen av tillit i relasjoner påvirkes av måten folk behandler hverandre på. tillit i et forhold gjør dem i stand til å dele, åpne seg og utvikle intimitet. Ettersom følelsen av tillit øker, kan mennesker i forholdet la seg gå med flyten av forholdet. Hvis du trenger å skjule noe i relasjonene dine, hvis du ikke klarer å åpne deg helt opp, kan det hende at vi opplever mangel på tillit.
Ærlighet: Det er viktig å føle seg som deg selv i et sunt forhold. I hvert forhold kan nivået av selvavsløring og nærhet av mennesker til hverandre variere. Men et viktig kjennetegn er at du ikke trenger å gjemme deg og forandre deg selv i forholdet ditt. Ettersom intimiteten øker i forholdet ditt, er det viktig om du føler deg komfortabel mens du deler tanker, preferanser, tro, frykt, drømmer, følelser, tidligere erfaringer. Et sunt forhold betyr ikke at partnere deler alt hele tiden. Det er et forhold der individuelle behov og sunne grenser kan beskyttes.
Gjensidig kjærlighet: I et nært og sunt forhold respekterer mennesker gjensidig deres smak, ideer og karakterer. De engasjerer seg i atferd som å ikke fornærme eller forkleine hverandre, ignorere deres ønsker, akseptere forskjellene deres, takke hverandre.
Kjærlighet og omsorg: For det første er det ikke noe som heter riktig mengde nærhet, interesse og nivå. Det er tilfredshet med nivået av delt oppmerksomhet, omsorg og kjærlighet som gjør forholdet sunt. I et nærende forhold kan folk formidle sin sanne kjærlighet på mer enn én måte.
God kommunikasjon: Sunne, lange relasjoner krever god kommunikasjon. God kommunikasjon må gjøres ved å lytte til den andre parten med en følelse av nysgjerrighet, uten å dømme eller kritisere. Kommunikasjon betyr ikke å aldri krangle, alltid godkjenne den andre parten. Det er nødvendig å vite hvordan man fører en diskusjon og uenigheter og for å kunne komme frem til en løsning. Den sunne diskusjonen styrket noen ganger båndet mellom oss.
Les: 0
