Opplever du konflikter med ektefellen din i ditt ekteskap? Kommer du ikke overens med barnet ditt mens du utfører mor/far-oppgaver? Føler du at rettighetene dine blir krenket på jobben og føler deg urolig? Tror du at studentene dine, som lærer, eller pasientene dine, som lege, ikke viser deg den nødvendige respekten?...
Når vi møter problemer i relasjonene våre, er det første som kommer til våre sinnet er feilene til den andre parten, og vi fokuserer umiddelbart på negativitetene til vår samtalepartner. Mesteparten av tiden inntar vi en defensiv eller angripende posisjon uten selvkritikk. Etter at den flammende perioden har lagt seg, stiller vi spørsmål ved oss selv, og hvis hjertene våre ikke er fornøyde, angrer vi på det.
I tider med intens spenning i ekteskap, barneoppdragelse og forretningsliv, må vi først stille oss selv dette spørsmålet: "Hva ga jeg, hva vil jeg ha?". "Har jeg anstrengt meg for fred i ekteskapet mitt?", "Hva gjorde jeg for å forstå ektefellen min?", "Har jeg satt et godt eksempel for barnet mitt?", "Gjorde jeg den nødvendige innsatsen mens jeg forberedte min barn for livet?”, “Fortjente jeg lønnen jeg fikk på jobben?” , “Viste jeg nødvendig respekt overfor min student/pasient?”...
Hvis vi kan gi positive svar på lignende spørsmål, vil vi være mer sikre på evalueringen av situasjonen med samtalepartneren vår på neste trinn, og vi vil ikke angre fordi vi diskuterte det på et sunt nivå.
Les: 0
