Det er naturlig for et førskolebarn å ha frykt. For det første er angst en naturlig tilstand som hjelper oss å takle nye opplevelser og beskytte oss mot fare.
Noen 3-4 år gamle barn er redde for ting som insekter, hunder, mørke, klovner, og noen er redde for nye situasjoner og møte nye mennesker, de er redde. Slik frykt fortsetter gjennom førskoleperioden fordi barns ubegrensede fantasi får dem til å bekymre seg for problemer som skapninger, helse, død, katastrofer og smerte. Å bli såret er en av de vanligste fryktene. Av denne grunn krever de tape på det minste kutt eller ripe.
Rundt 5-årsalderen begynner de å bli redde for dyr og naturkatastrofer som brann, stormer og jordskjelv. Frykten for mørke og å bli forlatt hjemme fortsetter. Bildene av kriminalitet, vold, krig og katastrofer de ser på TV skaper også angst. 5-åringer bekymrer seg også for helsen til sine kjære hvis det har vært en sykdom, ulykke eller død i familien den siste tiden. Et sjenert eller innadvendt barn kan også være redd for å møte fremmede mennesker, gå inn i overfylte miljøer eller sosiale aktiviteter som en bursdagsfest. Hos mange barn forsvinner frykten ettersom barnet føler seg trygg i seg selv og sine omgivelser.
Hva bør du gjøre?
Først av alt, godta at han har en frykt. Frykten hans kan virke latterlig og urealistisk, men for ham er denne frykten ekstremt ekte og alvorlig. Ikke le når han forteller deg at han er redd og at det er noe på rommet hans eller under sengen hans. Spør hvordan frykten eller tingen den frykter ser ut og hvordan den føles. Når du fjerner tvilen hans og beroliger ham, vil han lære at frykt er naturlig. Frykt forsvinner ikke når vi ignorerer dem, tvert imot er det nødvendig å snakke om det. Å prøve å overbevise ham om at det ikke er noe å frykte vil bare gi tilbakeslag. For eksempel vil det å si til et barn som er redd for hunder «det er ingenting å være redd for» gjøre ham/henne mer opprørt og bekymret. Si i stedet «Jeg forstår at hunden skremte deg. La oss nå gå forbi den sammen. Hvis du ikke vil gjøre dette, vil jeg klemme deg til du går forbi oss." Å si dette vil lindre ham/henne.
Barnets frykt stammer fra sinne eller angst for en ny situasjon (som å begynne på skolen, få en ny person til å komme til skolen). Hvis du tror han er sint, kan du hjelpe ham med å uttrykke følelsene sine med dramatiseringsspill.
Bruk favorittobjektene hans. Noen barn føler seg mer komfortable når de har favorittgjenstandene sine, som puter og leker, med seg. Disse lekene er viktige for å lindre barnets angst når det blir satt av på skolen eller lagt i seng. Disse gjenstandene gjør det også lettere for barnet å overvinne situasjoner som skaper frykt hos barnet, som å møte nye mennesker, bli med i en lekegruppe eller gå til legen. Av denne grunn er det nødvendig å la ham bære gjenstanden han elsker med seg. Ikke si at dette er "baby".
Noen barn kan overvinne dette når de får en realistisk og enkel forklaring om objektet/hendelsen som skremmer dem. Til gutten som var redd for å gå seg vill i mengden, sa han: «Så lenge du står ved siden av meg og holder meg i hånden, vil vi ikke miste hverandre. Når du sier "Hvis vi ved et uhell blir skilt fra hverandre, bli der du er, så finner jeg deg," vil dette bidra til å redusere frykten hans.
Hvis frykten stammer fra tidligere opplevelser som å få en injeksjon/vaksinasjon, aldri lyv for ham om det, og ikke mal et veldig dårlig bilde. Bare si at det kan gjøre litt vondt når nålen først går inn, at den ikke varer lenge, og at dere skal gjøre noe morsomt sammen etter at det er over.
Finn løsningen på problemet sammen . For eksempel, hvis han er redd for mørket, sett en nattlampe på rommet hans. Du kan bruke forskjellige taktikker for natteskrekk, som å plassere en favorittleke ved siden av, spraye "monsterspray" i rommet (legg vann i en sprayflaske, barnet skal ikke vite at innholdet i flasken er vann). Ikke forvent at han skal overvinne frykten med en gang. Dette kan noen ganger ta måneder eller til og med år.
Spill dramatiseringsspill. Hvis han er redd legen, lek med legesettet og vis ham hva som gjøres der. Hvis han er redd for kostymer, bruk forskjellige klær sammen og mal ansiktet ditt.
Ikke vis frykten din. Når han ser at du er redd, vil han også være redd for de samme objektene eller situasjonene. Du sa at du var redd for å gå til tannlegen som barn, men du gikk til tannlegen og du hadde friske tenner. Du kan si det. På denne måten vil barnet ditt føle at det ikke er alene og vil se hvordan det kan overvinne frykt.
Det er også nyttig å lese en bok, se et program eller oppleve den situasjonen om det han er redd for. For eksempel, hvis han er redd for insekter, kan dere se en dokumentar sammen. Av frykt for mørket kan du lime glødende stjerner i taket på rommet ditt og se disse stjernene sammen i det mørke rommet.
Obs!
Hvis frykt begynner å påvirke hverdagen din, for eksempel, kan du si at du er redd for mørket. Hvis hunden din nekter å legge seg ned eller nekter å forlate huset fordi den er redd for å møte en hund, sørg for å få hjelp fra en ekspert.
Les: 0
