Når stress oppdages, overtar den antente stressresponsen kontrollen over alle systemer, inkludert alle endokrine systemer. Kortisol undertrykker nesten hele det endokrine systemet. Disse endringene gir næring til kroniske sykdommer. Personen kan oppleve utallige plager som smerte, depresjon, demens, tretthet, høyt blodsukker, fettlever, forstoppelse, gass, sår, osteoporose, kreft, blodtrykk, tap av libido, leddsmerter, panikkanfall eller søvnløshet. Det er viktig å tyde og eliminere stressstimuli og å måle og modifisere kroppens stressrespons.
Mange ganger er personen selv så vant til å leve under stress at han synes det er naturlig og ikke en gang innser det. denne situasjonen som forstyrrer systemene hans. Hos dagens mennesker kommer stressstimuli etter hverandre i løpet av dagen.
Hva er stressstimuli?
Infeksjoner, tap av en kjær, giftstoffer, økonomiske vanskeligheter, mangel på avslapning, utilstrekkelig søvn, allergier, overdreven trening, røyking, dårlige matvalg, følelsesmessig stress, sukker og mel, stillesittende liv, hypoglykemi, medisiner, utilstrekkelige mikronæringsstoffer, arbeidsstress, koffein, kaffe, frykt, å jobbe i en uønsket jobb, negativ tro, ekteskap understreke. Alle disse stimuli oppfattes som trusler av kroppen og forårsaker en stressrespons, det vil si kortisolsekresjon. Under normale forhold reduserer kortisol utskillelsen ved å gi tilbakemelding til hypothalamus og hypofysen, men hvis trusselen, det vil si stressstimulusen, er vedvarende ignoreres denne tilbakemeldingen og kortisolet fortsetter å skilles ut. Høyt kortisolnivå betyr et sympatisk system konstant på vakt, undertrykt parasympatisk system, undertrykt immunsystem.
Kronisk undertrykkelse av det parasympatiske systemet betyr at ved oppfatning av stress, blir alt som ikke er av 'umiddelbar vital betydning' satt på baksiden. Disse inkluderer leveren, fordøyelsessystemet, nyrene. Det bremser leverenzymer detox, og mage-, bukspyttkjertel- og tarmsekret undertrykkes. Det baner med andre ord vei for mange sykdommer som magesår, irritabel tarm, gassproblemer og refluks.
Når stresset blir kronisk, vil organismens selvbeskyttelsesrefleks spille inn i den sene perioden. For å unngå fullstendig utmattelse mottar ikke kroppen lenger stressstimuli. foretrekker å forbli ubesvart. Dermed avtar kortisolsekresjonen i denne sene perioden. Med andre ord blir den ute av stand til å reagere naturlig og fleksibelt på nye trusler, store som små. Denne fasen, hvor kroppen blir ute av stand til å skape en stressrespons, kalles binyretretthet.
Les: 0
