La oss tenke på det på denne måten; Hvor mange ganger i livet vårt har vi akseptert det de sa og gjort disse tingene fordi vi ikke kunne si nei til folk? Jeg tror det ikke er mulig å huske dette nummeret. For noen ganger er det så inngrodd i karakteren vår at vi uten å vite det aksepterer det som blir fortalt oss uten å protestere eller stille spørsmål. Senere kommer det en tid da vi enten mister tålmodigheten eller vi begynner å stille spørsmål ved denne situasjonen i oss selv, og etter en stund begynner det å plage oss å ikke kunne si nei til folk.
Så hvorfor gjør vi dette?
Selv om svaret varierer fra person til person, kan vi tenke på det som å ikke skade den andre personen, hindre dem i å få feil oppfatning om oss, og hindre dem i å ekskludere oss fra miljøet vi er i. Å endre denne situasjonen er ikke så lett som det ser ut til. Av denne grunn er det nødvendig å analysere nøye hva vi ikke kan si nei til. Lag deg en liste for dette. I denne listen skriver du ned hvem og hva du ikke kan si nei til. Bestem deretter hvilken som er prioritert for deg. Så, spør deg selv om du ikke kan si nei til mennesker eller situasjoner. Hvis du ikke kan si nei til den andre personen uansett hvordan situasjonen er, må du først se på forholdet ditt til den personen. Hvis du ikke kan si nei til noen situasjon, så begynn å spørre deg selv. Men i begge tilfeller, husk at du også har dine egne tanker, ideer og følgelig ting du gjør og ikke ønsker å gjøre i livet. Gi deg selv rett til å si nei til andre. Husk at du, som alle andre, har denne retten. Av denne grunn bør verken ekskludering eller trusselen om at den andre personen har feil tanker om deg ikke begrense deg. Hvis den andre personen har feil oppfatning om deg eller tenker negative ting om deg, får det deg til å se dårlig ut, uforenlig, uforenlig, usympatisk osv. man ikke. Av denne grunn, gi deg selv og den andre personen rett til å si nei til ting du ikke vil gjøre eller ikke er enig i.
Les: 0
