Ulykke, jordskjelv, brann, krig, tvungen migrasjon, død, alvorlig sykdom, mens det kan være traumer forårsaket av store hendelser som vold, trakassering, voldtekt...
Vi kan oppleve hendelser som vi kaller små traumer som økonomisk krise, skilsmisse, arbeidsplassproblemer, relasjonsproblemer og utroskap.
Også våre smertefulle minner fra barndommen som vi glemmer og ignorerer, som vi kaller barndomstraumer;
Fysisk mishandling (vold, uønskede handlinger),
Seksuelle overgrep (forsømmelse, overgrep ) ,
Følelsesmessig misbruk (å bli forlatt, bli truet med oppgivelse, press og overdreven autoritet, forvente overdreven ansvar, overdreven beskyttelse, ikke tillate utvikling, diskriminering mellom søsken, mangel på kjærlighet , vold (som truende, hånende, ydmykende, klandrende, ignorering)
I tilfeller der barnet ikke gis nødvendig og tilstrekkelig oppmerksomhet, defineres det som omsorgssvikt og vurderes som traume. Disse er;
Fysisk omsorgssvikt (unnlatelse av å møte omsorg, utdanning eller følelsesmessige behov som omsorgssvikt)
Følelsesmessig omsorgssvikt (kan defineres som manglende evne til å sikre trygg tilknytning, manglende evne til å få barnet til å føle at han/hun er verdifull og spesiell, manglende evne til å gi kjærlighet og hengivenhet, manglende støtte til sosial og akademisk utvikling, manglende evne til å beskytte selvutvikling, kompetanse, selvtillit og egenverd.)
Å oppleve traumatiske hendelser er 1. grad, å være vitne til livene til våre pårørende eller kjære er 2. grad, vitne til traumer til mennesker vi ikke kjenner eller jobber i rednings- eller vedlikeholdsteam er 3. grad berørt. ..
AKUT STRESSLIDELSE KAN OPPLERES ETTER PSYKISK TRAUMA.
Disse symptomene vises den første uken Selv om det kan dukke opp og gå over av seg selv innen 3 måneder, kan det også starte måneder senere og fortsette i årevis.
Psykiatriske traumer hos voksne;
Søvnforstyrrelser, unngåelsesatferd, panikkanfall, håpløshet, usikkerhet, ekstrem angst, raserianfall, seksuelle problemer, besettelse, oppmerksomhet Med atferdsforstyrrelser som desorganisering, tic-atferd, svikt, verdiløshet, spiseforstyrrelser, alkohol- og rusbruk, forverret egenomsorg, håpløshet og stadig gjentakelse av de samme hendelsene.
Hos barn og ungdom
Uvilje mot å skille seg fra moren, gråt, introversjon, krenkende språk, vold,
sengevæting, vannlatingsinkontinens, taleforsinkelse, stamming , å være eldre eller yngre enn seg selv, osv. oppførsel
Uvilje mot å gå på skole, oppmerksomhetssvikt, redusert akademisk suksess, seksuelle leker, erting, løgn, neglebiting, upassende valg av venner, mareritt, fysiske plager, tic-atferd, atferdsforstyrrelser observeres.
HVA ER EFFEKTENE AV Ubehandlet ÅNDELIG TRAUME?
Åndelig; Akutte stressreaksjoner, humørforstyrrelser, angst, panikkanfall, tvangstanker, depresjon, atferdsforstyrrelser, alkohol – rusmiddelbruk, psykotiske lidelser
Fysisk; På grunn av stresshormonene som skilles ut under stress, kan det forårsake alvorlig skade på organene som vi leder traumet gjennom og kjenner følelsene vi opplever. Diabetes kan forårsake hjerte-, nyreproblemer, hudutslett, syns- og hørselsproblemer, vedvarende smerter, migrene, sirkulasjon, utskillelse, luftveis-, immun- og nervesystemproblemer og til og med kreft.
Sosialt sett; Det kan forårsake forstyrrelser på alle områder av livet fordi det forstyrrer vår oppfatning av tillit og kompetanse. De kan påvirke våre akademiske prestasjoner på skolen, vår familie, par og arbeidsforhold.
Hvordan er graden av å bli påvirket av åndelige traumer?
Effekter av psykiske traumer; Dets varighet, alvorlighetsgrad, type og årsak varierer avhengig av betydningen vi tillegger traumet.
Ikke alle blir påvirket av åndelige traumer på samme måte. Fordi vår psykologiske genetiske struktur, familieholdninger, tidligere traumer, psykologisk motstandskraft, angstnivå, fysiske sykdommer, støttekilder, temperamentkarakteristikker, alder, kjønn, modenhetsnivå, kulturelle verdier og økonomiske forhold ikke er det samme.
DIN RETT TIL Å FÅ HJELP TIL ÅNDELIG TRAUMA
For å helbrede våre åndelige sår, må vi først trenger bevissthet og aksept.
Å få støtte når vi blir oppmerksomme på symptomene som oppstår i kropp og sjel er det første skrittet til bedring.
Traumer som det ikke snakkes om og som ikke får hjelp på lenge, påvirker hele området av livet vårt, kognitivt. Det kan påvirke områder av følelser, tanker og atferd.
Det bør ikke glemmes at posttraumatisk stresslidelse kan vare i mange år og økte stressnivåer påvirker vår mentale og fysiske helse.
Effektene av traumene vi opplever kan reduseres av kognitiv atferdsterapi og EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) terapier, samt medikamentelle behandlinger...
Det bør ikke glemmes at psykologisk førstehjelp er like viktig som fysisk førstehjelp.< br /> Du kan hjelpe deg selv og dine kjære ved å minne dem på viktigheten av å motta psykologisk støtte i vanskelige tider og at vi har rett til det.
Du kan lege dine åndelige sår ved å få støtte...
Les: 0
