Det er en angstlidelse der folk bekymrer seg for at de vil bli vurdert negativt av andre, og frykten for å bli vanæret eller ydmyket i sosiale miljøer er konstant og fremtredende. På grunn av denne angsten begynner man å ikke ønske å møte mennesker og å unngå steder og atferd der man kan møte dem. De tror at andre ser på dem som svake, inkompetente og dumme. De unngår å snakke, spise eller bevege seg offentlig for å unngå sjenanse. Selv om sjenanse anses som sjenanse, er det klinisk signifikante forskjeller. Mange spør: «Kan jeg gjøre det?» før de snakker offentlig. De bekymrer seg for "Vil jeg bli flau?", men denne bekymringen motiverer dem til å forberede seg og gjøre det bedre. Ved sosial fobi viser personen unngåelsesatferd. Hvis han ikke kan unnslippe, opplever han stor nød selv om han vet at frykten hans er meningsløs.
Livstidsforekomsten er 2-13 %. Selv om det ser ut til å være mer vanlig hos kvinner enn menn enkelte steder, ble det ikke funnet noen kjønnsforskjeller hos pasienter som søker til psykiatriske poliklinikker. Det starter vanligvis i ungdomsårene. Snarere enn arv, regnes foreldremodell, barneoppdragelsesstil og hyppigheten av familiens involvering i sosiale miljøer som viktige faktorer i utviklingen av sosial fobi hos et barn. Selv om det kan sees oftere hos personer med dårlig økonomisk status, lavt utdanningsnivå og de som aldri har vært gift, kan det også påvirke mennesker av alle statuser. Personer som har sosialfobiske individer blant sine pårørende har høyere risiko for å bli diagnostisert. En av de viktigste faktorene er forverring i hjernens kjemi. En nedgang i mengden av serotonin og forstyrrelser i elektrisk aktivitet er oppdaget. Psykologisk har betinging blitt påvist hos individer med traumatiske opplevelser. Eksempel En person som blir ledd av på grunn av en feil han har gjort har bekymringen for at han kan gjøre en feil igjen og bli ledd av når han møter lignende forhold, og viser en følelse av skam og fysiske endringer. Igjen, frekvensen av å utvikle sosial fobi er høyere hos barn som vokste opp i overbeskyttende, avvisende familier eller i familier med høye forventninger til barnet.
I hvilke situasjoner kan sosial fobi oppstå?
p>
- Telefonsamtale offentlig
- Ta del i en liten gruppeaktivitet
- Spise offentlig
- Å drikke offentlig
- Snakke til noen med autoritet
- Snakke foran et publikum, spille en rolle
- Gå til underholdning
- Jobber mens du blir sett av andre
- Andre Skriver mens du blir sett på av
- Snakker i telefon med noen du gjør' ikke kjenner veldig godt
- Snakke ansikt til ansikt med noen du ikke kjenner så godt
- Møte fremmede
- Bruke offentlige toaletter
- Gå inn i et rom der noen sitter
- Være i sentrum for oppmerksomheten
- Foreta en improvisert tale på et møte
- Å bli utsatt for en test av evner, evner eller kunnskaper
- Uttrykke misbilligelse eller uenighet med noen du ikke kjenner godt
- Se inn i øynene til noen du ikke kjenner godt
- Presentere en tidligere utarbeidet rapport muntlig til en gruppe
- Henvende seg til noen med det formål å ha et romantisk forhold
- Returnere en kjøpt vare
- Innholde en fest/invitasjon
- Motstå en utholdende selger (Liebowitz-skala)
Symptomer på sosial fobi
Når man står overfor en bekymringssituasjon, svette, hetetokter, rødme i ansiktet, kortpustethet, hjertebank, ubehag i magen, behov for å gå på toalettet, skjelvinger, fysiske symptomer som spenninger Mens du opplever livet, samtidig fra sinnet; Angstfraser som "Jeg er flau, jeg burde ikke gjøre feil, jeg er utilstrekkelig, jeg burde se bra ut" brukes. Disse tankene fører med seg unngåelsesatferd som å ikke gå inn i miljøet, forlate miljøet, ikke få øyekontakt og tenke på irrelevante ting.
Behandling
Ved sosial fobi, medisinsk behandling ( medisiner) og individuell psykoterapi brukes noen ganger en etter en. Det planlegges i henhold til pasientens tilstand, noen ganger begge sammen. Gjennomsnittlig varighet av medisinsk behandling er 1 år. Kognitiv atferdsterapi brukes i individuell psykoterapi. I terapi diskuteres det å gjenkjenne angst, de fysiske symptomene forårsaket av denne angsten, identifisere tankene når angsten oppleves, og metoder for å takle tankene og de fysiske reaksjonene.
Les: 0
