Psykodrama er en terapiteknikk som gir individet muligheten til å iscenesette sine problemer i stedet for bare å snakke om dem. Det er en åndelig utvikling/behandlingstilnærming som utnytter spontaniteten. I psykodramastadiet kan folk ta med noen hendelser de har opplevd tidligere, så vel som drømmene deres, drømmene om fremtiden, og til og med deja-vu-opplevelser eller hallusinasjoner. En av de mest effektive fordelene som psykodrama gir ved å iscenesette disse opplevelsene er evnen til å konkretisere indre opplevelser. Disse indre opplevelsene kan være relatert til hendelser som har skjedd i fortiden, eller de kan være relatert til opplevelser som aldri har skjedd ennå. Det kan med andre ord være noe som har skjedd tidligere angående din mor eller far, eller det kan være knyttet til en virkelighet du må oppleve år senere. For eksempel er psykodrama et liv der en hovedpersons årsaker til konstant konflikt med moren kan konkretiseres med scener fra hans tidligere liv, så vel som hans angst for å miste faren ved å gå til fremtiden og konkretisere årsakene til dette.
Til J. Moreno, grunnleggeren av Psychodrama. Ifølge ham er hver virkelighet som oppleves for andre gang frelse fra den første. Å oppleve en virkelighet for andre gang gjør at du kan ta kontroll over den virkeligheten. Med andre ord, noen fakta som oppleves for første gang tar kontroll over personen og kan forårsake psykologiske traumer; Men når disse hendelsene iscenesettes for andre gang på psykodrama-scenen, kan personen nå ta denne traumatiske situasjonen under sin egen kontroll. Dermed vil skaden som disse hendelsene vil påføre personen, etterlate vanskeligheten i hans daglige liv.
Psykodrama integrerer kognitive analysemetoder med erfaringsmessige og deltakende dimensjoner. I tillegg til gruppeterapimuligheter, bruker den også atferd i terapi. Den viktigste fordelen med psykodrama er at den transformerer individets impulser som tvinger ham til å "act-out" til "acting-in" på en konstruktiv måte ved å gi ham innsikt. Gjennom Acting-in blir individet oppmerksom på mange dimensjoner av individuell opplevelse (spontanitet, kreativitet, drama, humor, skuespill, seremoni, dans, kroppsbevegelser, fysisk kontakt, fantasi, nonverbal kommunikasjon og et bredt repertoar av roller) som har blitt neglisjert i vårt moderne, hyperrasjonelle samfunn, kan møtes igjen. moderne utdanning og hovedformålet med psykoterapi er å integrere våre følelser, sansninger og fantasi med vår eksistens.
Det er tre grunnleggende teknikker som brukes i picodrama.
1. Matching: Uttrykke hovedpersonens følelser og tanker av lederen eller gruppemedlemmene.
2. Rolleendring: Protogonisten erstatter den rollen ved å gå inn i rollene knyttet til emnet som diskuteres, én etter én.
3. Speil: Protogonisten observerer emnet som diskuteres på scenen fra utsiden.
En psykodramasession består av 3 faser. Oppvarming, spill, deling.
Oppvarming: Gruppen og hovedpersonen er klare og villige til arbeidet som skal gjøres.
Spill: Arbeidet er gjort.
Deling: På slutten av arbeidet skal alle medlemmer komme sammen og gi tilbakemelding på arbeidet som er utført.
Teknikkene og stadiene gitt overfladisk som grunnleggende informasjon her er effektive verktøy i psykodramastadiet for å ta individet til sin egen virkelighet som han aldri har vært klar over. For psykodrama, hvor det er mulig å bringe enhver situasjon til scenen, sier Moreno til Freud når han møter ham; «Du sier at du analyserer folks drømmer. «Jeg gir folk motet til å drømme,» sier han.
Les: 0
