Barn og sinne.. For noen kan disse to aldri komme sammen, for andre er det en uløselig situasjon.
Sinne er en av de viktigste følelsene i livet. Sinne er en beskyttende følelse for menneskers mentale helse. Når en person er sint, oppstår hormonelle endringer i kroppen hans. Disse endringene presser personen til å beskytte seg selv. Av denne grunn er sinne ikke alltid en dårlig følelse slik vi oppfatter den. Det er en dyrebar følelse som bør være spesielt for barn.
Mens vi voksne blir sinte på mange ting i løpet av dagen, når barn blir sinte, føler vi at det er et stort problem. Noen ganger kan vi til og med tenke at barn ikke har rett til å være sinte. Alle følelsene vi føler er også tilstede i barns indre prosesser. Faktisk er følelsene som barna opplever mer intense enn våre.
Barn kan ofte ikke være klar over følelsene sine og kan ikke forstå dem. Følelsene barna føler gjenspeiles i kroppene deres og de reagerer kroppslig. Du hører dem si: "Noe skjer inni meg" som svar på alle følelsene deres. Barns følelser som de ikke kan forstå gjør dem nervøse og sinte.
Sinne oppleves ikke alltid som en enkelt følelse. Spesielt for barn er sinne følelsen av spenning som et resultat av å ikke forstå følelsene som oppleves og uttrykke det. Sinne er den følelsen som er lettest å uttrykke for barn. Sinne kan lett komme ut mens andre følelser skaper uro på innsiden. Av denne grunn, når barn blir sinte, kan det være andre følelser som ligger til grunn for dem. Det er nødvendig å lytte nøye til et sint barn. Hva føler hun? Hva skjer? Er det virkelig bare en følelse av sinne? Eller er det uttrykk for ulike følelser med sinne?
Hva bør vi gjøre når barn blir sinte?
- Først av alt bør vi vite og akseptere at barn har rett til å være sint. Det er viktig å huske på at mange av barnas følelser oppstår fordi vi voksne ikke tilbyr dem følelsesmessig og fysisk rom.
- Hva gjør barnet sint? Vi må virkelig tenke på det og undre oss.
- Er det hun opplever virkelig et raseri? Eller er det andre følelser som ligger til grunn?
- Det bør ikke glemmes at sinne er en beskyttende følelse. sikker Barn som ikke føler e blir sinte. Føler barnet mitt trygt nok?
- Uttrykker at hans eller hennes følelser blir forstått. Når barna føler seg forstått, roer de seg. "Jeg vet at du er sint, denne hendelsen gjorde deg veldig sint" osv. Projeksjoner av følelser får barnet til å føle seg forstått.
- La følelsene tømmes. Barn utløser følelsene sine ved å snakke og handle. Slå, spark osv. Det er derfor de henvender seg til slike handlinger. Det er viktig å tilby ham fysisk plass til å tappe følelsene hans. Det er som å sparke en pute.
- Det er viktig å være fysisk tilstede når barn sliter med følelsene sine. Å sende ham til rommet sitt, straffe ham, lage en video av ham som gråter av sinne er å la barnet være i fred. Det er viktig å droppe alt og omfavne den følelsen med barnet.
Les: 0
