Ernæringsmessige anbefalinger etter mageballong

Spiser kun væske de første 4 dagene, og foretrekk at disse væskene er proteinrike og sukkerfrie. Du bør nippe til slurker av drikkevarer som melk/ayran/kefir/buljong og kyllingbuljongsuppe med høyt proteininnhold en gang hver 2-3 time. Unngå koffein, brus, brus og sitrusfrukter. Husk å drikke 6-8 glass vann om dagen.

1-4 DAGER ETTER OPERASJONEN

FULLFLYTENDE DIETT

• For 4 dager etter operasjonen

• For å forhindre kvalme og oppkast, drikk væske sakte. Du kan drikke et halvt teglass (60 ml) til hvert måltid eller mer proteinkildevæske hvis du tåler det innen 30 minutter. Du trenger ikke å fullføre dem alle. stopp når du føler deg mett!

• Drikk minst 6-8 glass vann eller drikker med lavt kaloriinnhold og mye protein samtidig.

• Unngå karbohydrater, koffein og sitrusfrukter. Koffeinfri kaffe kan konsumeres.

• Væskene du inntar bør ha romtemperatur.

• Pass på å konsumere vann i mellom måltidene.

Forbudt mat:

• Alle drikker med sukker, alkoholholdige eller kullsyreholdige drikker

• Alle juicer, nektarer med tilsatt sukker

• Dampet/sterk te og kaffe

• Alle koffeinholdige drikker

  p>

• Supper, buljonger

• Kakao

• Fett, sjokolade og smaksatt melk

• Fast mat

• Lim inn

Eksempelmeny:

Når du våkner om morgenen:

<

50 ml vann, 1 teglass varm lind eller lett te

Frokost:

• 1 teglass fortynnet proteinmelk eller kjernemelk

Lunsj:

• 1 liten bolle med sukkerfri kompott

Lunsj:

• 1 liten bolle med kjøtt/kyllingkraft eller silt høylandssuppe/tomatsuppe (uten tomatpuré)

Frokost:

• 1 liten bolle med usøtet kompott eller 1 kopp fortynnet Knust kjernemelk eller soyamelk/laktosefri melk

Middag:

• 1 liten bolle med kjøtt/kyllingkraft eller silet Høylandssuppe/tomatsuppe (uten tomatpuré)

Måltid:

• 1 teglass fortynnet kjernemelk eller soyamelk/ laktosefri melk

PURE DIETT

DAG 5 OG ETTER OPERASJONEN

Du kan sakte tilsette mer viskøs mat 4 dager etter operasjonen. Bland all mat til barnematkonsistens den neste 1 uken.

• På dette stadiet kan du fortsette med en full flytende diett med tilsatte næringsstoffer.

• Det er veldig viktig å unngå tilstopping . Prøv å innta 1-2 ss mat i timen for å se toleranse. Hvert måltid bør bestå av 2-4 ss.

• Du kan enkelt konsumere grønnsakspureer. (gresskar-gulrot-potet-spinat-erter).

• Hold hydreringsstatusen normal. Drikk 6-8 glass vann mellom måltidene.

• Spor typen og mengden protein du får hver dag.

• Vann og andre væsker bør tas 30 minutter før eller etter måltider, ikke med måltider. Inntak av fast og væske bør ikke være samtidig.

Eksempelmeny :

Frokost: 10.00 - 10.30

• 1 bløtkokt egg +1-2 cherrytomater uten skinn

Eller Menemen (uten krydder) tilberedt med 2-3 ss oljefrie tomater uten skinn

Eller 2 ts lett labneh/smørbar ostemasse (eller myk, knust ost med lite fett) og tomater/agurker uten skinn

Lunsj: 13.30 – 14.00

• 2 ss grønnsak puré og 3 ss skje yoghurt (ostmasse kan tilsettes grøten eller yoghurten)

Måltid:

• 1 glass vann

glass kefir eller 1 probiotisk yoghurt (vanlig aktivia)

Middag: 19.00 – 19.30

<

Melk og lett ost tilsatt potetmos/grønnsakspuré + 3 ss yoghurt

Eller 1 bolle grønnsaksuppe uten fløte (buljong-kyllingkraft tilsatt)

Eller blender med 2 ss yoghurt + 1 ss ostemasse

Forfriskninger: 20.30 – 22.00

• 1 glass kjernemelk

_{Les: 0}