Glukose er kroppens hovedenergikilde For at glukose skal kunne brukes som energikilde i cellene, må det først inn i cellen Insulin er et hormon som lar glukose komme inn i cellen og gi næring til cellene våre Insulinresistens insulinets manglende evne til å vise sin effekt selv om det er nok insulin i blodet, insulin i sensitivt vev. Det er en tilstand der kroppen skiller ut ekstra insulin for å få effekt. Det er en misforståelse at det kun er karbohydratmetabolismen som påvirkes ved insulinresistens Ved insulinresistens påvirkes karbohydrat-, protein- og fettmetabolismen negativt Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor insulinresistens oppstår, men mange studier har vist at de fleste viktige årsaker til insulinresistens er inaktivitet og overvekt.
Andre kjente årsaker til insulinresistens:
Etnisitet, røyking, søvnforstyrrelser, inntak av steroider og enkelte medikamenter, pubertet og graviditet
(pubertet og midlertidig, fysiologisk insulinresistens oppstår under graviditet)
Hva er frekvensen?
Parallelt med den økende overvekten i verden og i vårt land , observeres en tilsvarende økning i frekvensen av insulinresistens. Den er 25-30 % i verden og i vårt land. Det er anslått at prosentandelen er rundt 30 %.
Hvem bør screenes for insulinresistens?
Siden fedme (kroppsmasseindeks>25) er den vanligste årsaken til insulinresistens, er midjeomkretsen hos alle overvektige pasienter insulinresistens hos personer med økt blodtrykk (>80 cm hos kvinner >94 cm i menn), fastende blodsukker>100mg/dl, blodtrykk>130/85mmHg, blodtriglyseridnivå>150mg/dl, HDL-kolesterolnivå under 50mg/dl hos kvinner og under 40mg/dl hos menn. Det ville være hensiktsmessig å være undersøkt.
Hvilke tester bør gjøres for å diagnostisere insulinresistens?
Ulike laboratorietester brukes for å beregne insulinresistens. Den mest nøyaktige diagnosemetoden er billig og enkel å utføre. Det er utføres rutinemessig på nesten alle sykehus. Kontroll av fastende/postprandialt blodsukker, HbA1c og fastende blodinsulinnivå er tilstrekkelig for diagnose.
Hva er de negative effektene av insulinresistens på kroppen vår?
Insulinresistens påvirker mange systemer i kroppen vår og forårsaker helsen vår Fedme, hypertensjon, hjertesvikt ved å forstyrre fett- og karbohydratmetabolismen Snø forårsaker diabetes mellitus. Risikoen for hjertesykdom dobles hos pasienter med insulinresistens.
Finnes det en behandling for insulinresistens?
Som ved mange sykdommer bør den grunnleggende tilnærmingen være rettet mot å eliminere tilstandene som forårsaker insulinresistens, det vil si årsaken. insulin Ernærings- og treningsprogrammer bør implementeres for fedme, som er den vanligste årsaken til resistens. Hva er punktene vi bør være oppmerksomme på i ernæring?
Et vekttap ernæringsprogram som inneholder tilstrekkelige og balanserte næringsstoffer bør implementeres. Matvarer med høy glykemisk indeks som plutselig øker blodsukkeret er rikelig. Siden de vil forårsake insulinsekresjon, bør de inntas svært lite eller ikke i det hele tatt. 50 % av næringssammensetningen er karbohydrater (komplekse karbohydrater = kli, havre, mais, bønner, erter, kikerter, bokhvete, havre, linser...), 30 % fett og 20 %. Det skal bestå av proteiner.
Som øvelser bør gjøres?
Et treningsprogram bør lages i henhold til pasientens alder, vekt og eksisterende sykdommer, hvis noen. Det viktige ved trening er at det gjøres regelmessig og adekvat. Anbefalt ukentlig varighet er i gjennomsnitt 180 minutter med aerobe øvelser (gåing, løping, svømming osv.).
Medikamentbehandling kan startes i tilfeller hvor ernærings- og treningstiltak er utilstrekkelige Hos pasienter med BMI>40 Diett kan medikamentell behandling med trening og vekttap være utilstrekkelig Hos disse pasientene er kirurgi også blant behandlingsalternativene etter at pasienten er vurdert av aktuelle bransjespesialister Bariatrisk kirurgi, som har blitt utført mye og vellykket i vårt land de siste årene, har blitt en av de permanente behandlingsalternativene for vekttap.
Les: 0
