I årevis har folk sett og begynt å akseptere at høyhælte sko er skadelige. Det er ennå ikke tilstrekkelig bevissthet i samfunnet om skadene til ballerinasko, som har økt bruken de siste årene. Det viktige er å kjenne funksjonene til ideelle sko og velge de mest ideelle skoene for føttene deres i denne forbindelse. .
Vi kan liste opp egenskapene til sko som er ideelle for føttene våre som følger. Den ideelle hælhøyden bør være mellom 3-5 cm. Det bør være en innleggssåle som støtter foten og en stigning i innersålen som støtter fotbuen, det vil si fotbuen Det skal være en sko som absorberer støt og bøyer seg på de riktige punktene Skoene skal ha yttersåle Hælene skal ha så bred overflate som mulig . Forsiden og sidene av skoene skal ikke være smale, tærne skal være komfortable fra sidene og toppen Skoene skal passe til fotens form, passe foten perfekt, spesielt ankeldelen skal holde foten Syntetisk materielle produkter bør ikke foretrekkes, for det meste bør produkter laget av ekte skinn brukes.
Ballerinasko har derimot ikke hælhøyde, noe som fører til at hele belastningen faller på hælen på fot mens du går. Innersålen på ballerinasko er flat og støtter ikke fotbuen. Yttersålene deres består av svært tynne og generelt harde materialer, så de kan ikke strekke seg og redusere friksjonen under gange. De fremre delene av ballerinasko er generelt smale og fører til at tærne setter seg fast og forblir ubevegelige. I tillegg kan ikke ballerinasko klemme og gripe foten tilstrekkelig fra sidene og overdelene og kan ikke støtte ankelen.
Hvis ballerinasko brukes over lengre tid, kan mange problemer oppstå på grunn av årsakene nevnt ovenfor. Det kan forårsake sykdommer som påvirker foten, ankelen og andre deler av kroppen.
Det kan forårsake hælsporer på grunn av belastningen på hælen.
Det kan forårsake betennelse eller til og med riving av bindevevet som gir fleksibilitet ved fotsålen, som vi kaller plantar fasciitt. .
Siden den ikke støtter fotbuen, kan den forårsake sålekollaps eller til og med flate føtter ved lang bruk.
Siden den ikke støtter ankelen tilstrekkelig, kan den forårsake forstuinger og skader i ankelen, spesielt akillessenen på grunn av strekking av akillessenen. De kan forårsake nit.
De kan forårsake inngrodde tånegler på grunn av kompresjon av tærne, leddgikt i tærne, deformiteter og benfremspring i tærne, og krumning av stortåen kalt Hallux Valgus.
På grunn av deres tynne såler. På grunn av dette kan de forårsake hard hud på føttene.
De forstyrrer gangbalansen da de forårsaker mer belastning på hælen under gange. Dermed kan de forårsake uforklarlige smerter i kne, hofte og midje. De kan til og med forårsake leddgikt i knærne ved langvarig bruk.
Du trenger ikke å fjerne ballettflater helt fra livet ditt, da de er praktisk å bruke i sommermånedene og ser estetisk vakker ut. Du kan bruke den i korte perioder med de ortopediske sålestøttene plassert inne i ballerinaskoene.
Les: 0
