Symptomet på angst som oppleves i kort tid kalles fly-kamp-responsen. Når en person møter noen fare, skjer det endringer i kroppen hans for å unnslippe eller bekjempe faren. Mengden blod som går til huden minker, og blodet som går til de store musklene som vil hjelpe til med å rømme eller kjempe øker. Dermed blir huden blek og det oppstår nummenhet i hender og føtter. Hjertet slår hardere og raskere for å øke mengden blod det pumper. Dette fører til at hjertebank kan merkes. Mengden blod som strømmer til hjernen avtar og en følelse av svimmelhet oppstår. Dypere og raskere pust tas for å øke mengden oksygen i blodet. Dette oppleves som kortpustethet. I primitive tider fulle av farer var denne reaksjonen avgjørende for menneskets overlevelse. For eksempel, da de møtte et dyr som kunne skade dem, overlevde de med denne fly-kamp-responsen. I dag, i en risikabel situasjon for våre liv, er denne reaksjonen fortsatt livreddende. Men selv om problemene vi bekymrer oss for varierer sterkt, opplever vi de samme symptomene ved angst. Med andre ord, kroppen til en mor som er bekymret for at barnet hennes kommer sent hjem, reagerer som om hun hadde møtt et vilt dyr. Dette kan forårsake et plutselig angstanfall, det vil si et panikkanfall.
Panikkanfall er anfall av intens angst som starter plutselig, øker raskt og er ledsaget av tanken på at personen skal dø. Under et panikkanfall er det akselerert hjerterytme, skjelvinger, svette, pustevansker, kvalme, svimmelhet, svimmelhet, nummenhet, prikkende følelser, kulde, følelsen av at du kommer til å miste kontrollen eller dø. Symptomene når sitt høydepunkt innen 10 minutter. Det slutter vanligvis innen en halvtime. Pasienter beskriver imidlertid ofte at de føler seg trette og svimmel etter anfallet.
Ved panikklidelse oppstår uventede, tilbakevendende panikkanfall. Samtidig bekymrer personen seg for å få et nytt angrep og gjør derfor noen endringer i livet sitt. For eksempel, hvis han får et angrep når han er alene, kan han ikke være hjemme alene, gå ut eller gå inn i en folkemengde fordi ingen kan hjelpe ham.
30 % av folk får panikkanfall. Imidlertid resulterer 5% av dem i panikklidelse. Å ha et panikkanfall én gang indikerer ikke at du vil utvikle panikklidelse. Så hvem har panikklidelse? Hva resulterer det i? Personer som bekymrer seg for å få et panikkanfall igjen og derfor fokuserer på fysiske opplevelser som kortpustethet, hjertebank, nummenhet og svette, vil sannsynligvis utvikle panikklidelse. Fysiske fornemmelser oppfattes som en varsler om et panikkanfall og anfallet utløses på grunn av angst. For eksempel er det normalt at en person som drikker kaffe får hjertebank. Men en person som har hatt et panikkanfall tidligere og opplever intens hjertebank under angrepet, matcher angrepet med hjertebank. Derfor, når hjertebank oppstår, bekymrer folk seg for om de vil få et anfall, og denne bekymringen resulterer i et panikkanfall.
Les: 0
