Vi har blitt altfor følsomme overfor kroppen vår, har vi ikke? Vi er i de dager da vi innser viktigheten av ikke bare fysiologisk helse, men også mental helse. Vi er hjemme og prøver å leve et liv uten å gå utenfor. Vi er hjemme, vi er inne, vi er i oss selv... Alt ser ut til å bli vanskeligere når man vender seg innover. Jeg tror det var derfor vi alltid måtte åpne oss mot omverdenen. Så lenge vi forblir i mennesket og ikke vender oss mot utsiden, er det som om alle sansene våre minner oss om oss selv, ned til hver detalj. Følsomhet for kroppen. Angst og bekymring har økt, hvis jeg har lett vondt i halsen, bekymrer jeg meg for om jeg har fått et virus, mens jeg er forkledd som jeg er, om jeg har litt vondt i en annen del av kroppen eller om jeg føler meg sliten, Jeg føler at jeg har fått et virus.
Menneskelig oppfatning er en viktig ting, delikat ting. Når vi snur oss innover og hele tiden føler press utenfra, øker angsten, følelsene i kroppen øker, jo mer vi kjenner kroppen, jo mer øker angsten, og etter hvert som angsten øker, blir kroppen mer intens. Etter hvert blir kroppen skikkelig syk. Jeg tror det er slik: en person føler vanligvis ikke øret sitt, men når han føler smerte i øret, kjenner han øret, fordi han er rettet dit, og jo mer han retter øret, jo mer alvorlig blir smerten .
Er det ikke så viktig at alt er balansert og tilstrekkelig? Å være inne og ute nok. Som livet vårt. Å være inne nok og være utenfor nok, nok angst og nok trøst, nok internalisering og nok eksternalisering. Vi må kunne beskytte oss selv i denne perioden når vi er veldig internaliserte og hjemme. Det vi mener med å beskytte oss selv er å produsere og starte produksjon etter å ha lyttet til oss selv tilstrekkelig. Det er viktig å kunne sette det du ønsker å gjøre i handling og virkelighet i stedet for bare å tenke på det, fra tid til annen, på dager når du skulle ønske at dette ikke hadde skjedd i dag, som ikke hadde skjedd i dag, eller hvis det hadde skjedd ikke vært på jobb, ville du ha gjort dette hjemme. Å si at du vil gjøre dette i dag hjemme og bare gjøre det vil skape en større følelse av tilfredshet i deg. I denne perioden kan du lytte til hyggelig musikk, gjøre yoga, strikke, rydde i skapet, puslespill, velge bilder til albumet, lese bøker, trene hjemme, spesielt skrive noe hjemme, tegne eller gjøre hva du vil i kjøkkenet, slik at det å produsere alltid bringer glede til en persons sjel. � En av de spesielle. Det jeg liker best å gjøre er å kunne produsere noe på kjøkkenet. Det har den effekten at jeg både produserer og fôrer og kan gi næring. Og jeg prøver å produsere noe ved å lage mat på kjøkkenet der jeg liker det best, noen ganger prøver jeg å lese og skrive noe, jeg prøver å produsere ved å skrive slik at du også kan få næring. Det er definitivt noe alle kan produsere. Å produsere handler selvfølgelig ikke bare om disse klassiske tingene, uansett hva du tenker på. Ikke si at du kjeder deg hjemme fordi hjemmet er det første stedet vi hører hjemme. Det er tonnevis av ting å gjøre, det er på tide å produsere og produsere. Vi må produsere like mye som viruset produserer selv. For å stoppe viruset, for å hindre oss i å bli for interne. For å kunne åpne seg. For å produsere mer. Vi håper at dette viruset vil forlate livene våre så snart som mulig og at friske dager vil komme tilbake til livene våre. #stayhome
Les: 0
