I ungdomsårene skjer det betydelige endringer hos både gutter og jenter. Imidlertid er de fysiske endringene i en jentes overgang til jentedom og kvinnelighet usammenlignbare med gutter. Så mye at i denne perioden, jentebarnet; Han opplever intens nøling under påvirkning av endringene han opplever både i kroppen og i sin mentale struktur. På dette tidspunktet har mødre, fedre, lærere, spesielt mødre, et stort ansvar. For endringene i den lille jentas kropp er slett ikke små. For at den lille jenta skal akseptere disse endringene, må hun være ordentlig informert og ha folk rundt seg som hun trygt kan stille spørsmål til.
Hva er disse endringene
Den første endringen begynner ved 10 års alder. Den bemerkelsesverdige endringen i den lille jentas utseende; Når høyden hennes begynner å vokse, blir midjen tynnere og hoftene begynner å utvide seg.
Den usynlige forandringen i kroppen er på en måte som gjør jenta urolig, selv om det ikke er åpenbart. Fordi brystene begynner å vokse og noen ganger til og med forårsake smerte. På den annen side, under denne prosessen, begynner hårveksten i armhulene og kjønnsområdene.
I tillegg til utviklingen av brystene kan jenta se hvite flekker på trusene. Dette er en hvit utflod som oppstår i skjeden og er et viktig tegn på seksuell utvikling. På dette tidspunktet bør familien følge nøye med på utviklingen til jentebarnet. Det skal ikke glemmes at hvis jenta er 13 år og fortsatt ikke har brystvekst, bør det undersøkes. På den annen side, som et resultat av endringene i huden, begynner akne og svarte flekker å vises. Det er i denne alderen at den lille jenta bør læres å beskytte huden og ta hensyn til hudens renslighet.
Menstruasjonen begynner i 12-13-årsalderen, 1,5-2 år etter at brystene begynner å vokse. Dette er det første tegnet på fruktbarhetstrekket i denne prosessen, og noen ganger når menstruasjonsdagene nærmer seg, kan mage- og ryggsmerter oppleves.
Menstruasjonen, som er et tegn på fruktbarhet, kan ofte være uregelmessig i 1-2 år. Mens noen unge jenter opplever sinne, gledesløshet og ulykkelighet fra tid til annen før mensen, føler de seg lettet etter at blødningen begynner. Selv om menstruasjonsalderen varierer for hver enkelt, hvis en jente fyller 16 Hvis menstruasjonen ikke oppstår selv etter menstruasjonen, bør en lege konsulteres.
Mens varigheten av menstruasjonsblødninger vanligvis varer 4-5 dager hver 21. dag, anses det som normalt for noen mennesker å vare 2 til 7 dager hver 35. dag. Men hvis uavbrutt menstruasjon varer mer enn noen få dager fra måned til måned, bør en lege konsulteres. Det kan endre seg. Alle disse prosessene er normale. Stress, værforandringer, overdreven trening og reiser kan være effektive i uregelmessige menstruasjonsperioder fra tid til annen. Men hvis en ung jentes blødning er forsinket i en måned eller mer selv om hun har en vanlig menstruasjon, bør en lege konsulteres.
Menstruasjonsblødninger kan ha forskjellige farger over tid. I utgangspunktet; Den kan bli brunaktig og deretter bli brun igjen mot den røde enden. Det er også normalt at utfelte vevsrester vises som propper i utslippet. På den annen side er det ingen skade å begrense bevegelser under menstruasjon og å drive med sport med mindre det er overdreven blødning.
Kroppens renslighet er av stor betydning under menstruasjonsprosessen. I denne sammenhengen bør en ung jente bruke absorberende bind for å hindre at blødninger sprer seg når hun har menstruasjon. Disse kjæledyrene; Det bør skiftes minst 4 ganger om dagen, om morgenen, ved middagstid, om kvelden og før du legger deg.
Siden det ikke er skadelig å ta en dusj, kan du ta en dusj hver dag. Du bør imidlertid ikke gå til sjøen i de travle dagene i menstruasjonen din. På den annen side bør du være forsiktig under avføring og rengjøre deg forfra og bak. Det bør bli en vane å gjøre rengjøringen forfra og bak. .
På den annen side bør en ung jente vite på forhånd hvilken dag hun får menstruasjon, og å ha bind i vesken er viktig for hygienen.
Les: 0
