Basal metabolsk hastighet; Det refererer til energinivået som kroppen trenger ved fullstendig hvile, 12 timer etter å ha spist, akkurat nok til å opprettholde funksjonene nok til å overleve.
-
Varierer etter kjønn; Kvinners stoffskifte er lavere enn menn.
-
Varierer etter alder; Mens det er raskt hos unge mennesker, er det tregere hos eldre.
-
Det varierer i henhold til spesielle situasjoner; Metabolismen øker under ungdomsårene og svangerskapet.
-
Varierer avhengig av årstidene; Metabolismen er langsommere om vinteren og raskere om sommeren.
-
Grønn te, koffein og andre sentralstimulerende midler øker også stoffskiftet.
-
Hormoner og legemidler kan ha økende eller avtagende effekt på stoffskiftet.
Metabolsk alder, med andre ord kroppsalder; Det hjelper deg å få generell informasjon om helsen din ved å ta hensyn til basalstoffskiftet, som beregnes basert på fødselsdatoinformasjonen din skrevet på identitetskortet ditt, og basalstoffskiftet, som beregnes basert på ulike parametere.
Å vite hva kroppsalderen din er, hjelper deg med å bestemme din fysiske helse praktisk og på en veldig generalisert måte, gjør det mulig å evaluere den. Hvis kroppsalderen din er yngre enn din virkelige alder, kan dette tyde på at kroppshelsen din er god. Hvis kroppsalderen din er eldre enn din virkelige alder; Dette kan bety at du kan støte på noen helseproblemer oftere.
En enkel og praktisk måte å lære dette på; kroppen din lærer alderen din...
Hvor gammel er kroppen din?
Les: 0
