I dag blir overvekt sett på som et vanlig helseproblem. Fedme er definert som en økning i kroppsfettforhold og blir oftest evaluert ved å beregne kroppsmasseindeksen (BMI) (BKI = vekt (kg) / høyde (m²). En kroppsmasseindeks mellom 18,5-25 kg/m² betyr en sunn vekt. , BMI på 25-30 kg/m² betyr mulig økt risiko, BMI på 30 kg/m² og over betyr fedme.
I følge data fra Verdens helseorganisasjon er det mer enn 1 milliard overvektige mennesker i verden. I Tyrkia er omtrent en tredjedel av den kvinnelige befolkningen og omtrent en femtedel av den mannlige befolkningen overvektige. Ifølge de siste dataene er forekomsten av fedme i vårt land 21 % hos menn over alderen 30 og 43 % hos kvinner.
Selv om mange metoder brukes i fedmebehandling. Forekomsten av fedme øker dag for dag. Denne situasjonen har vist oss at fokus kun på fysiske symptomer er utilstrekkelig i behandlingsprosessen og har ført til nye behandlings-/terapiprosesser innenfor rammen av å forstå de underliggende faktorene, det vil si hva som presser personen til konstant å spise. Spesielt mekaniske tilnærminger fokusert på "vektøkning-vekttap" brukt i behandling av fedme. Det er observert at hvis personen ikke går ned i vekt som ønsket, spesielt i begynnelsen av prosessen, forårsaker det tap av motivasjon og samtidig er det en tendens til å gå opp i vekt igjen.
Hovedformålet med behandling/terapi er ikke at personen skal "fokusere på vekt", men å oppdage de psykologiske faktorene som forårsaker overvekt. Personen som oppdager disse vil ha evnen til å bruke sin kreativitet og fleksibilitet med hensyn til de tingene han trenger å endre, i stedet for å fokusere på vekten sin.
Når livet går, er det forskjellige roller vi har fra øyeblikket vi er født. Mens vi er i disse rollene er de grunnleggende oppgavene vi skal oppfylle og våre forventninger til livet og våre omgivelser aktivt i spill, og vi må komme oss gjennom hver fase/hver rolle uten å bli sittende fast eller traumatisert. Ved fedme er rollene samlet og begrenset til kroppen. I den tidligste perioden ble personen kun utstyrt med rollen som "spise, suge, trenge bryst". Alle følelser som føles er sinne, glede, smerte osv. Følelser som disse fortrenges inn i kroppen, det vil si inn i rollen som «spiser». Følelser og kropp er flettet sammen i deler som ikke kan skilles. Det blir.
Overvektige individer blir forstyrret av forsinkelsen i nytelsen, de kan ikke utsette nytelsen. Toleranse mot å utsette tilfredsstillelse kan læres eller avlæres i det tidlige mor-spedbarnsforholdet.
Å utsette matings-/ammegleden og berolige babyen i denne perioden avhenger av "moren". Når babyen ber om brystet, er det nødvendig å gjenkjenne dens biologiske klokke og vurdere at babyen kan trenge hud-mot-hud-kontakt i møte med unødvendig sugeatferd, og babyens behov må dekkes. Det faktum at moren ikke innser de biologiske behovene til babyen og reagerer på babyen med bryst hver gang den søker nytelse får personen til å "begrave" følelsene sine i mat. Når babyen innser at mat er en forbindelse med omverdenen, et middel til å berolige og er lett tilgjengelig, mister han all kontrollen som beskytter ham mot "overspising".
I den tidlige perioden oppstår sosialisering når babyen begynner å innse skillet mellom seg selv og omverdenen. Etter sosialisering gjør det en mulighet til å legge merke til synet på «andre» og dannelsen av ideer om kroppen. Den første personen babyen sosialiserer med er moren, som gir den "omsorg". Morens manglende evne til å oppfatte babyen som en helhet, og ser på ham med øyne som er ekle, feilaktige, som trenger korrigering, matte og umerkelige, forstyrrer den første sosialiseringsopplevelsen. Overvektige individer har intense kroppsbildeforstyrrelser. Når de ser på seg selv fra utsiden, oppfatter de kroppen som feil, akkurat som det første øyet som så på dem. Forstyrrelsen i kroppsoppfatning går inn i en ond sirkel med forverring av sosiale funksjoner.
“Utilstrekkelighet” er en annen tilstand i overvektsspiralen. Denne mangelen sees først og fremst i forholdet mellom mor og spedbarn. Uansett hva mor opplever, opplever babyen det på en måte som er fanget i kroppen. Moren overmater enten babyen på grunn av sin egen insuffisiens og barnet skjønner ikke at han er mett, eller på grunn av morens uaktsomhet, når babyen møter mat, spiser han konstant for å fylle morens tomrom. Overspising hos personer som sliter med fedme er basert på denne perioden. Det er veldig vanskelig å eksistere i verden med en intens følelse av utilstrekkelighet. Etter hvert som personen blir mer og mer åndelig svekket, Det begynner å ta mer plass fysisk i verden. Å ta plass fysisk er den usunne delen av det som ikke kan gjøres åndelig. Samtidig reduserer mangel først toleransen for å føle smertefulle følelser, men så sprer det seg til alle områder og personen blir ute av stand til å omfavne noen av følelsene sine. Selv om de fleste overvektige mennesker snakker om en veldig trist hendelse, ler de og snakker om det som om de snakket om gledelige ting. Dette er en indikasjon på at følelser er sammenvevd og ikke kan aksepteres.
For sunn behandling av fedme;
Åndelig utflod: Overvektige individer har problemer med å holde seg i øyeblikket og være "her og nå". Å være koblet fra øyeblikket gjør kommunikasjon vanskelig og gjør det også vanskelig å gjenkjenne og uttrykke følelser. Terapimetoder som kun er basert på verbalt uttrykk kan bremse prosessen eller være utilstrekkelig i denne forstand. Terapimetoder i form av "psykodrama eller kunstterapi", som inkluderer handlingsmetoder, er mer funksjonelle for terapi av overvektige individer. Å jobbe ved å bevege seg gir følelsesmessig avslapning og lar personen frigjøre åndelig.
Å være en annen: Å være den "andre" ved å forlate sin egen rolle gir et nytt perspektiv og lar en å ha sine egne Det muliggjør gjenkjennelse og frigjøring av ikke-eksisterende følelser. Når en person blir en annen, har han mot til å se på seg selv og kroppen sin med et upartisk blikk. Det viktigste er at «å være noen andre», som gir mulighet til å komme seg ut av kroppen og se på seg selv, forbedrer også kroppsoppfatningen.
Oppdage faktorene som fremmer orientering mot mat: Å oppdage hele personens psykologiske bakgrunn og kun se på mat som en "fysisk faktor" er en prosess som reduserer og eliminerer overspisingsanfall.
Omfavne følelser: Alle følelser må først føles "dypt". Spesielt under terapiprosessen er en persons intense gråt svært funksjonell. Å akseptere ens følelser og oppleve dem, som å gråte, eliminerer de forstyrrende effektene av uønskede følelser.
Utvikling av problemløsningsferdigheter: Å løse vanskelighetene som oppleves uten å trykke på kroppen. Det inkluderer å lære "mestringsstrategier" som skal oppnås. Å ha makt til å si "Nei" er en annen viktig faktor i denne forstand.
Å føle seg spesiell og realisere sin makt: Oppfatninger av seg selv som "utilstrekkelig og verdiløs", som utvikler seg som et resultat av alle tidlige henger, reflekteres i kroppen Det er ekstremt viktig for personen å oppleve følelsen av å føle seg spesiell "fordi han/hun er den eneste" i motsetning til å skape et forvrengt bilde.
Les: 0
