Helse er egentlig velvære for kropp og sjel sammen, men psykisk helse er ikke like prioritert som fysisk helse. Helt til psykiske problemer forstyrrer livskvaliteten. Det som tidligere var synlig; Profilen er nå rikere ved behandling av sykdommer som panikkanfall, depresjon og vaginisme. Behandlingen av dyp mistrivsel, meningsløshet i livet, konstant angst og rastløshet, tomhet og ingenting, og følelse av verdiløshet har vært økende de siste årene. Utdypingen av problemene gjør at behandlingsprosessen tar lengre tid.
Et av de vanligste problemene i dag er dype negative følelser og ukontrollert atferd. Den onde tilstanden, hvis årsak ikke kan forstås, forårsaker noen ganger en dyp depressiv tilstand og noen ganger en intens sint tilstand. Når en person er deprimert, føler han seg forlatt, tom og i ingenting. Det er ingen vits i å leve livet. Til og med pusten blir vanskelig og det er konstant feber i brystområdet. Hvert pust setter seg fast i halsen, og en brann brenner i brystområdet. Det er en konstant følelse av at det aldri vil gå over og aldri vil ta slutt.
Følelser av verdiløshet, utilstrekkelighet og hjelpeløshet oppleves veldig intenst. Følelsen av tomhet er stor og alle slags handlinger gjøres for å tåle tomheten. Slik atferd kalles utagerende og utføres ikke under normale forhold.Disse atferdene, som tar sikte på å kvitte seg med alle negative følelser, skaper en umiddelbar tilstand av velvære. Overspising, røyking og drikking av alkohol, tilfeldig sex, overdreven sport, alle slags overdreven og spontan atferd. Som et resultat av denne oppførselen råder anger og en dyp skyldfølelse. Noen ganger tar en følelse av dødelig sinne over. Personen ønsker å bli kvitt denne følelsen som er veldig vanskelig å bære. Følelser forsøkes forløst gjennom sint og aggressiv oppførsel og anklagende setninger. Atferden vi prøver å forklare er bare en del av livet. Det er forskjellige former for følelser vi føler og ulik atferd som utvikler seg som et resultat.
Hver person har vanskeligheter fra tid til annen. Ingen kan innse om det de opplever er normalt eller ikke, og de tror alt dette er normalt. Selv om noen mennesker har det vanskelig og tror at det er en unormal situasjon, Velger ikke å få hjelp. Profilen som kommer til terapi er gruppen som har som mål å beskytte sin mentale helse, med start fra nullpunktet, få evnen til å kjenne seg selv, utvikle innsikt i hvilken atferd de gjør og når, og få evnen til å kontrollere seg selv i det neste. gjentakelse. Å gjenkjenne gjentatte atferdsmønstre, det vil si livssykluser, utvikle et nytt atferdsmønster etter å ha blitt gjentatt mange ganger, og gjøre den lærte atferden til en vane er vendepunktet for klienten.
Selv om det er ingen depresjon, panikkanfall, angstlidelse eller sosial fobi, kan den intense opplevelsen Følelser også snu opp ned på livene våre og bringe oss til terapi. Hvis du ikke kan kontrollere hva som skjer, hvis du ikke er fornøyd med livskvaliteten din, hvis du er uforenlig med miljøet ditt, deg selv og livet, hvis relasjonene dine blir dårligere, hvis du ikke nyter livet og ikke kan forstå områdene, hvis du vil ikke engang le, hvis desperasjonen trekker deg inn som en sump, hvis du drukner i tanker, hvis søvnen er forstyrret, hvis appetitten er ute av kontroll. Hvis ukontrollerbarheten til sinne er nær grensen, betyr det det er på tide å gjøre noe for deg selv.
Din mentale helse er minst like viktig som din fysiske helse, og tilstedeværelsen av din mentale helse er effektiv for å beskytte din fysiske helse. Du er den ledende skuespilleren i livet ditt. Livet du har er ditt liv; Du er i hovedrollen. Det er ditt valg å gjøre det til ditt utgangspunkt for å nyte livet du lever, og det er ditt ansvar å velge å være lykkelig. HELSE kommer til sjelen din hvis du ønsker det, og den forsvinner ikke med mindre du ønsker det. Å få støtte på dette problemet vil bringe deg til en lykkelig slutt på kort tid. Sunne dager.
Les: 0
