Anti-aldring blir sett på som en naturlig og uunngåelig hendelse som bør vurderes som en helhet. Målet er ikke å stoppe aldring, men å bremse aldring så mye som mulig og sikre proporsjonal og sunn aldring av kroppen som helhet. Formålet med metabolsk balanse er å ha som mål å være fysisk og åndelig sunn.
Alderdom er ikke en sykdom, og det er ikke mulig å motstå alderdom. Slagordet "lev sunt, bli gammel" er imidlertid et av de viktigste trinnene i medisinen, som beskytter mennesker mot sykdommer. Det vurderes sammen med psykologiske og åndelige differensieringer.
Metabolsk balanse er i en sense, kampen for å bringe medisin, som ble en handelsvare på slutten av forrige århundre, tilbake til menneskeheten.
Å være sunn betyr periodiske kontroller av kroppen og riktig ernæring, vitaminer og mineraler, ifølge dataene som er innhentet. Det er for å sikre at mineralmangler blir fullført og regelmessig mosjon utføres. Å bidra til psykologisk mental helse og å leve lykkelig ved å få fysisk helsestøtte er også en del av dette programmet, for å erstatte det med ekstra næringsstoffer og denne personlige dietten; Det betyr å kunne bruke det kontinuerlig ved å endre det i henhold til sesongmessige forhold, arbeidsforhold og stressforhold. Underernæring har en viktig plass blant årsakene til mange kroniske sykdommer. Anti-aldring kan ikke nevnes i et miljø der et sunt og balansert kosthold ikke inntas riktig.
Trening er fysiske bevegelser organisert separat for to hovedformål: å forhindre forverring på grunn av aldring og for å korrigere forverrede systemer . Å forhindre forverring betyr å øke fysisk styrke ved å trene musklene regelmessig og holde mengden kalorier som tas og brukes i balanse. Å fikse det som er ødelagt er vanskeligere og lengre, Det krever en spesiell prosess for behandling.
Programmene som skal brukes må tilpasses etter personens alder, situasjon og plager.
Regelmessig søvn er også svært viktig. Veksthormon og melatonin, som er de mest vektlagte og inkludert i anti-aldringsbehandling, skilles ut mest under søvn om natten. I denne sammenheng har en vanlig 6-7 timers søvn en svært viktig plass i antialdringskonseptet.
Hensikten med å være sunn er å se sunn og ung ut.
Å lykkes i anti-aldring Å skape en generell helseprofil ved å samle pasientens periodiske laboratorietester, hormonverdier, muskel- og fettforhold i kroppen og andre fysiske lidelser, hvis noen, i en enkelt fil; ernæring og levevaner bestemmes, klassifiseres og vurderes.
For å lykkes i Anti-Aging med naturlige metoder, må pasienten være under regelmessig medisinsk kontroll, kroppens hormonbalanse må bevares, hvis det er en dysfunksjon, den må elimineres, pasienten må være sunn og balansert. Vi må gjøre ernæring til en livsstil.
Det er mulig å hjelpe pasienten med metabolsk balanse, spesielt for å forbedre miljøet , gi en tilstand av velvære, føle seg bra, det vil si i saker knyttet til den indre verden så vel som fysisk helse.
Regler vi må følge for sunn ernæring og anti-aldring:
Les: 0
